孕晚期骨盆分离痛到起不来，老公嫌我像地震分房睡！谁懂啊😭

现在36周+1，我都162斤了，整个孕期胖了快60斤，结果孩子才勉勉强强5斤，其余全长我自己身上了，还要苦哈哈地控糖，连西瓜都不敢吃，太难了！这还不算啥，最近骨盆分离真的痛死了，起身都难受！我还是后壁，腰椎也疼得要命，特别是久坐、夜里翻身、起床夜尿，下面简直疼到怀疑人生。最让我心梗的是，我叫得疼死了，我的猪队友居然无动于衷！他甚至嫌我躺下的时候动静太大像地震，直接选择和我分开睡，跑去睡沙发了……真的好羡慕别人家体贴的老公！想问问姐妹们，骨盆分离到底有没有缓解的办法啊？大家孕晚期腰痛耻骨痛都怎么熬过来的？

孕期不适应对
来自惠州市
热门评论(22)
宝贝妈妈网
骨盆分离的话，有的姐妹说用托腹带能减轻点压力，你可以试试。腰痛耻骨痛的话，睡觉时在两腿间夹个枕头，可能会舒服点，别太着急，等生完慢慢就会好起来的
2026-04-13 15:29:35 · 来自广州
点赞
钰钰的亲张朋友
你羡不羡慕我胖了快50斤？我的下肢全肿了
2026-04-13 15:28:46 · 来自广州市
点赞
boy高子高儿子a  回复 盈笑笑 ： 我胖了也不少，而且我孕晚期也是下肢肿得厉害，走路都费劲。
H花儿 ： 50斤还肿，太难了吧
盈笑笑 楼主 ： 血糖很高，我胖了快60斤。孩子才勉勉强强5斤，其余都是涨在我身上
hai星亮大海
我也这么说，我说我老公总是爽一下就无痛当爹了他说他也很辛苦，我想不出来辛苦在哪里
2026-04-13 15:28:46 · 来自广州市
点赞
茶啊有工作狂  回复 盈笑笑 ： 男人确实没经历过怀孕的苦，根本体会不到咱们的辛苦
茶叶子S ： 他哪辛苦啦，快说说？
盈笑笑 楼主 ： 为啥是女人来孕育一个生命，而不是男人。我要是男人，体贴老婆绝对90分，剩下10不想让自己太骄傲
hai星亮大海
我现在天天腰痛[捂脸]娃太重了腰受不住
2026-04-13 15:28:46 · 来自广州市
点赞
叫我夜空的恋人 ： 你娃多重啦？
别样妞儿  回复 盈笑笑 ： 我也是后壁，晚上睡觉翻个身都疼得不行，太难熬了
小红宝贝66  回复 乐活小宝贝 ： 我孕晚期的时候也是各种痛，耻骨痛、腰痛轮番来，只能尽量多休息
钰钰的亲张朋友
耻骨是吧，我队友现在在给我按我的耻骨
2026-04-13 15:28:46 · 来自广州市
点赞
颜值彩虹  回复 盈笑笑 ： 我老公之前也是这样，啥也不管，我只能自己咬牙忍着，这耻骨分离的痛真是太折磨人了
Xin甜心22 ： 羡慕啊，我老公咋没这觉悟？
盈笑笑 楼主 ： 真好，我叫的疼死了，我的猪队友也无动于衷。这里分离了，这不是一般的疼啊
相关推荐
妈妈网_gctp3u
孕34周+2天
#分享胎动故事#
收藏
7
6
妈妈网_460171
孕35周+0天
35周了，不知道是饮食方面的问题，还是肠胃的问题，最近容易拉肚子
收藏
9
2
520丁太太兔妈妈
孕34周+1天
希望my宝宝👶🏻出生🍼，会有这么可爱😜🌹🌷🎋🌿，别人家的小宝贝，生出来，都很大个，皮肤很白呢。希望，足月再发动，想接超级快顺产。🍛🍜🍝 宝宝外公👴🏻今天，淘宝买了200多婴儿推车，又拼凑起来了，早早准备好。👌🏻🛋️
  • +6
收藏
18
391
哎呀霜妞fafa
孕35周+4天
我在分享宝典里看到优博剖蓓舒奶粉，想了解它和其他奶粉比，对剖宫产宝宝呼吸系统保护有啥优势？
收藏
2
点赞
会飞的艾萝
孕33周+4天
孕晚期水肿、耻骨痛与便秘的真实应对最近真是熬到了孕晚期的至暗时刻，每天晚上十一点后肚子里的小家伙就开始狂踢，夜尿多睡不好就算了，最折磨人的是水肿和耻骨痛！我这一胎整整胖了快50斤，到了35周以后下半身肿得一发不可收拾，以前的鞋子统统穿不进，现在出门只能买大码的洞洞鞋或者半拖鞋耷拉着。有个小细节大家一定要注意，平时睡觉的时候可以拿枕头把腿垫高一点，帮助血液循环，多少能舒服些。另外，耻骨痛真的是痛到怀疑人生，特别是后壁的姐妹，夜里翻身、起床夜尿简直要命！过来人的血泪教训，生完如果有耻骨分离，产康千万别省，去正规地方做个耻骨回正，不然以后胯变得很大，穿裤子都不好看。不过回正的时候确实也痛，但为了体态花点钱也值。顺便提一嘴孕晚期的便秘
收藏
3
点赞
hai秋碧绿奇
孕34周+4天
真相太扎心，男人催生二胎的底气全靠不用自己遭罪。 怀孕到孕晚期，我整整胖了快60斤，从一个不到一百斤的瘦子，变成了现在连自己都不敢认的样子。现在的我下肢全肿了，脚像个发酵过度的猪蹄，以前穿37码的鞋，现在硬塞都塞不进40码的男士拖鞋。连脸都肿得和下巴连在了一起，每次看到镜子里的自己，我都会深深地感到害怕和自卑。不仅如此，耻骨分离痛得我起不了身，连半夜翻个身、起夜上个厕所都像在受刑。可是我那个队友呢？他看着我遭罪，不仅无法感同身受，居然还能轻飘飘地说出“以后最少要生两个”这种话。听到这话我真的气笑了。男人想要二胎、三胎的底气，全是因为怀孕的苦、生产的痛、漏尿的尴尬、身材走样的焦虑，压根不需要他们来承受。他们只需要提供一颗精子，爽那么一下，就能无痛当爹。每次痛到整宿睡不着的时候，我都无比清醒，不管别人怎么催，这绝对是我的最后一胎。这种拿命换的苦，经历一次就足够了。
收藏
3
点赞
盈笑笑
孕35周+1天
孕晚期骨盆分离痛到起不来，老公嫌我像地震分房睡！谁懂啊😭现在36周+1，我都162斤了，整个孕期胖了快60斤，结果孩子才勉勉强强5斤，其余全长我自己身上了，还要苦哈哈地控糖，连西瓜都不敢吃，太难了！这还不算啥，最近骨盆分离真的痛死了，起身都难受！我还是后壁，腰椎也疼得要命，特别是久坐、夜里翻身、起床夜尿，下面简直疼到怀疑人生。最让我心梗的是，我叫得疼死了，我的猪队友居然无动于衷！他甚至嫌我躺下的时候动静太大像地震，直接选择和我分开睡，跑去睡沙发了……真的好羡慕别人家体贴的老公！想问问姐妹们，骨盆分离到底有没有缓解的办法啊？大家孕晚期腰痛耻骨痛都怎么熬过来的？
收藏
22
点赞
ng的小葡萄
孕33周+2天
关于无痛分娩的那些真实避坑细节快到预产期了，今天去产检才发现一个大坑，赶紧跟姐妹们念叨念叨。以前生一胎不知道，现在才知道打无痛不是你痛得受不了了喊一句就能马上打的！很多医院打无痛前，必须要有近期的血常规和B超报告才行。如果你等痛起来才想打，医生去给你抽血化验做常规，等结果出来可能你都开够指生出来了，白白遭罪！千万别踩这个坑，如果打算要上无痛，提前跟医生沟通，问问能不能先抽一管血预留着，到时候想打马上就能上。关于开几指能打，现在各个医院规定也不一样，大家可以参考下我打听到的情况：医院要求情况痛感与应对建议开一指可打比较幸福，一有规律阵痛开指就能上，能少受很多罪开两指可打多数医院的常规操作，前期需要稍微忍耐一下开三指可打前期可
收藏
2
点赞
韩国风云girl
孕34周+4天
孕期护肤与夏天坐月子能不能开空调今天跟队友拌嘴，起因就是我怀孕了还在坚持用护肤品。他不知道听了哪个老一辈的“经验”，非说用护肤品对宝宝不好，甚至叫我一直到坐完月子都别用！我心想平时吃香喝辣的不忌口，用点水乳就说不安全？其实只要成分温和、孕妇可用的，咱们该用还得用。怀孕本来就容易长斑长纹，总不能为了怀个孕就彻底放弃自己大半年吧？我自己是一直在用平时的牌子，查过成分没有孕妇禁用的就行，老公不懂瞎念叨别搭理就行。差点忘了说，哪怕是朋友送的妊娠油，如果味道太重闻着反胃，也就别勉强自己用了，适合自己的才是最好的。还有就是天气马上热起来了，有些老人规矩多，说月子里不能吹空调、房间东西不能挪。其实百无禁忌，自己舒服最重要！像这种一动就出汗
收藏
3
点赞
Y寻o
孕34周+2天
在网上刷到剖宫产宝宝喂养攻略，才知道原来顺产和剖产宝宝营养需求差这么多！我家计划剖，最担心宝宝免疫力差总生病。看到优博剖蓓舒奶粉的介绍说添加了乳铁蛋白、核苷酸和OPN活性蛋白，能模拟母体免疫传递，构建三重免疫防线。这说法靠谱吗？有没有宝妈给宝宝喝过？我家宝宝还没出生，想提前囤货又怕踩雷。另外配方里说的Bi-07益生菌组合，对剖宫产宝宝肠道菌群薄弱的问题真的有效吗？求喝过的宝妈分享下真实体验！
收藏
2
点赞
Liuha
孕34周+0天
34周才发现怀孕，太吓人了，啥都不知道，需要注意什么😭😭
收藏
5
3
米卷卷jj
孕35周+1天
我是孕中期敏感肌，想选温和保湿面霜，丝塔芙大白罐适合我用不
收藏
3
点赞
敏敏gncfg
孕35周+6天
#孕期体重管理#
收藏
4
4
庄米米的妈妈
孕34周+2天
没用的 保证都是从左耳进右耳就出去了 照常喝酒、我们到了没有什么共同的话题了、我和他说什么生怕被他传到他妈耳朵里的、怀孕怀着怀着一点都不想怀了、本来看到镜子里那个臃肿的我 快认不出原来那么爱美的自己了、感觉和一个木头一样在一起，也就喝酒能提起他兴趣、所有的事情都和他无关、我吃不吃饭.难不难受根本不关心，除了沉默就是沉默、
收藏
4
4
A心肝
孕33周+1天
我知道剖宫产宝宝呼吸系统弱，优博剖蓓舒奶粉含乳铁蛋白等，真能守护宝宝呼吸健康吗？
收藏
8
点赞
瑞逗逗
孕35周+1天
好烦。由于今年买了房，压力巨大，现在怀孕35+2了，老公叫婆婆上来照顾我坐月子，婆婆她不来，叫了好几次，她都不来，现在又说，她自己身体不舒服，我听着心里很隔应，我妈说婆婆不来，她来照顾我，但我妈在敬老院上班，目前我弟也快要结婚了，也要用钱，我妈辞职照顾我，卧老感觉自己都结婚了，又不是没有婆婆，我又不想让我妈来，今天老公叫婆婆，说快生了，正是难得时候你真不打算管吗，公公说又还没生，老公说我上班家里就她一个人，要是有个啥意外呢，我听着特别不舒服，请月嫂压力太大了，不要娃。一个个催生，啥好话都说，这个时期了，又不管了，老公又不能长时间请假，房贷生活全指望他一个人
收藏
280
558
小兔耳朵嘎嘣脆
孕34周+3天
孩子补钙锌，如果超量服用，有没有什么不良影响啊？
收藏
11
3
妈妈网_u9bkzk
孕35周+1天
剖腹产多长少时间可以同房。
收藏
7
4
妈妈网_u9bkzk
孕35周+1天
坐完月子多长时间可以同房？
收藏
10
2
妈妈网_4nvryi
孕34周+5天
还了多少月和天？
收藏
5
点赞