月子里肠胃也太脆弱了吧！一天拉了三次肚子😭

月子里真的太难了[流泪]，今天拉了三回肚子，人都快虚脱了！

回想了一下，可能就是今天吃了那个猪脚惹的祸。那是昨天清明拜完放冰箱里的，今天拿出来就直接切给我吃了。估计是太冷又太油腻，我这月子里的肠胃一下子根本接受不了。

平时我喝那些月子的汤汤水水都挺好消化的，也没啥不舒服。现在倒好，肠胃受了刺激，连吃点普通的水果都觉得冷，动不动就想往厕所跑。

大家坐月子的时候肠胃也是这么娇弱的吗？现在拉肚子真的太难受了，这几天在饮食上有什么需要特别注意的，或者能吃点啥稍微调理一下脾胃呀？求有经验的宝妈支个招～

月子餐
来自深圳市
热门评论(8)
优雅丁嘉哲A
吃水果可以烫一下再吃呀。
2026-04-14 20:02:20 · 来自广州
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羲宝妈妈育儿记
刚从冰箱里拿出来的猪脚，怎么可以吃啊？太凉了，而且也很油腻呀
2026-04-14 14:28:56 · 来自通化市
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A?±?520 ： 是呀，能吃吗？
灏润妈妈hot ： 冰猪脚又油腻，咋能吃呀？
心灵328贤淑 ： 可不嘛，月子里可不能这么吃，太凉太油的东西确实不适合产妇，真得注意。
07zzjw1127
吃点蒸苹果试试，对拉肚子有点用
2026-04-13 19:55:04 · 来自广州
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1226小铁蛋08
拉肚子想调理脾胃，除了饮食还有其他方法能缓解不？
2026-04-13 19:52:15 · 来自广州
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AAAyu妞妞宝宝
月子里肠胃确实会变娇弱些，你吃太冷太油腻的猪脚拉肚子，很可能是肠胃一下子适应不了。这几天先吃点清淡易消化的，像小米粥、软面条啥的，调理调理脾胃。
2026-04-13 19:48:21 · 来自广州
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