产后堵奶通乳的血泪教训：冷敷还是热敷？

遇到堵奶真的比生孩子还痛！我自己当时开十指都没怎么哭，结果因为堵奶痛得差点跳楼。关于堵奶到底怎么缓解，有两种主流做法：A派认为用热水敷，我自己当时让老公慢慢用热水敷了几个小时，确实是通了；B派经验是，月子中心的产康师千叮咛万嘱咐，生理性涨奶千万不能热敷，越热敷越完蛋，很容易引发乳腺炎！B派建议用冷敷，比如买个土豆切片放冰箱里冰一下，一天敷两次，或者用包菜叶来敷。

这里有个小细节大家一定要注意，千万别自己在家瞎按，或者让老公硬吸，痛死不说还不一定有用。实在搞不定赶紧请专业的通乳师来帮忙！要是堵出硬块甚至发烧了，那就是乳腺炎了，用药前务必咨询医生。这只是我家和身边朋友的情况，大家遇到堵奶拿不准的还是听医生的比较稳妥哦。