孕早期“打怪升级”：孕吐胀气与保胎避坑心得

前三个月真的是太难熬了，各种不舒服找上门，给姐妹们分享一下我是怎么对付这些小状况的。

【关于孕吐和胃口差】我大概6周就开始胃口不好了，连以前最爱吃的肉闻到都想吐，天天吃白粥配咸菜。有的人可能11周才开始有反应。其实这个阶段就是顺其自然，千万别为了补充营养硬逼着自己吃那些油腻的补汤！想吃啥就吃啥，哪怕是麻辣烫、冷饮、紫菜包饭甚至小汉堡，只要吃得下就是胜利。对了，像海带之类的食物适量吃就好，别当饭吃。心情好胃口好才是最关键的。

【肚子咕噜咕噜叫怎么回事】前几个月我还特别容易胀气，肚子总是发出咕噜咕噜的声音，嗳气又放屁的，尤其是晚上更明显。这都是正常的孕早期反应，放屁或者打嗝排出来就会舒服很多。千万别踩这个坑，如果觉得胀气难受，别一整天吃完就躺着不动，适当地消化消化会好受些。

【孕早期出血与保胎】有个事儿必须要给各位孕妈提个醒，如果孕早期（6-7周左右）发现有褐色分泌物或者见红，一定要重视，赶紧去医院查个孕酮和B超。我当时查出来孕酮偏低，都掉到个位数了，医生直接开了黄体酮针，打屁股针真的是痛到翻身都难，不过为了宝宝也是拼了。（用药前务必咨询医生，每个人情况不一样，有的是吃孕酮片，有的才需要打针）。有盆腔积液或者出血的姐妹，一定要多卧床休息，绝对不要去干重活，更别颠颠地去打羽毛球啥的剧烈运动啦！

最后还有一个过来人的血泪教训，孕期无论遇到啥奇葩的人和事（比如婆家的阴阳怪气），都别往心里去！不要生气内耗！生气不仅影响宝宝，还会让自己身体出大状况，万一气出心脏问题还得住院带心电图仪器，受罪的可是自己。咱们一定要把自己和宝宝放在第一位，每天开开心心的。这只是我经历过的一些小经验，具体身体有啥不舒服，大家最好还是听产检医生的建议哦！