顺产无痛与产后腰痛的真相

今天必须来给“无痛分娩”正个名！很多家里的长辈，特别是婆婆们，总觉得打无痛以后会腰痛，甚至觉得对小孩不好，一直忽悠咱们硬扛着顺产。

姐妹们，听我一句劝，生孩子省哪个钱都千万别省无痛的钱！我自己一胎的时候没打无痛，开指疼了一整夜，那种宫缩痛和催产素的痛真的是受不了的。到了开十指要生的时候，整个人一点力气都没有了。所以二胎我早早就跟老公说好了，只要条件允许，我必须上无痛，让自己舒服一点。

至于老一辈说的“打无痛会腰痛”，这真的是个大黑锅。其实咱们产后腰痛、手腕痛，绝大多数是因为平时做事发力不对，还有抱娃姿势不好造成的。比如宝宝一哭就一直抱，或者弯着腰在小推车上换尿布，这腰能不废吗？千万别踩这个坑，换尿布咱们尽量坐在床上换，或者买个合适高度的尿布台，能省不少力气。

如果生完真的觉得腰痛，等身体恢复差不多了，可以去找私教做做产康修复。我之前在附近找的工作室，砍完价大概3-4百一节课，上了十几节课腰就真的不痛了。

生完孩子情绪很容易波动，咱们当妈的必须先顾好自己，自己舒服了才能好好顾娃。不过每个人的身体条件不一样，能不能打无痛，最后还是要听麻醉医生和产科医生的评估哦。