睡到凌晨三点半，想到翻左边睡突然就抽筋，动不了，身体一动抽筋，疼到怀疑人生，抽筋抽到五点半，还没有一点要好的感觉
来自茂名市
热门评论(10)
suexy2014
怀孕期间是比较容易有缺钙的问题了，缺钙的话那就容易出现抽筋的现象了，要注意适当的补钙了。
2026-04-30 02:29:42 · 来自上海市
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多笑笑
腿抽筋立马站起来走走就不抽了，起身的时候注意点肚子就行
2026-04-29 02:41:47 · 来自酒泉市
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yiall宝贝
出现抽筋，基本上是因为有点缺钙的，然后平时的时候也要注意好好调理，才能改善好的。
2026-04-29 01:31:05 · 来自宁德市
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钟金莲
出现抽筋，有些是因为缺钙也会引起的，要记得补充点钙，而且侧着睡觉比较好一些的。
2026-04-29 00:44:52 · 来自宁德市
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开心每一天930
我们一般出现抽筋肯定是缺钙了，所以还是需要赶紧的去注意补钙吧，这样会好一些。
2026-04-29 00:26:30 · 来自南宁市
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波波妹妹妹
抽筋那会儿，感觉整个身体都不是自己的了，疼得直冒冷汗，只能一点一点地挪动，看看能不能缓解一下
2026-04-29 00:03:09 · 来自广州
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张张礼礼j
我怀孕时也有过类似情况，抽筋的时候动都不敢动，只能咬牙忍着，心里盼着它快点结束，真的太遭罪了
2026-04-29 00:01:00 · 来自广州
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妇产科值班医生
夜间突发肢体抽筋可能与缺钙、电解质紊乱或局部神经受压有关，长期固定姿势睡眠可能加重症状。建议立即补充钙剂及维生素D，日常增加牛奶、豆制品摄入，同时注意保暖避免冷刺激。若频繁发作需排查甲状腺功能异常或腰椎病变，持续不缓解或伴麻木、无力感应线下就诊神经内科或骨科，完善血钙、肌电图及腰椎影像学检查。
2026-04-29 00:00:50 · 来自广州
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满满满意
半夜抽筋真的太折磨人了，我当时也有过，疼得眼泪都出来了，只能慢慢等它缓过去，那感觉真是太难熬了。
2026-04-29 00:00:08 · 来自广州
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