孕晚期的睡眠，真的是个玄学……

我现在晚上，一般睡五六个小时就自动醒了。

然后。

死活也睡不着了。

真的是睁眼到天亮。

只有到中午吃了饭之后，才能勉强补个觉，睡一会儿。

不过也有个好处。

我晚上基本不起夜了。

因为我睡觉前，绝对不喝水。

大家孕晚期也这样吗？

到底怎么才能睡个完整的整觉啊……

孕期不适应对
来自运城市
热门评论(5)
城堡里的蓝精灵
怀孕的时候很多人可能会影响睡眠的，这个时候可以慢慢的改善。
2026-04-30 14:24:46 · 来自邯郸市
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易之烊呀
我之前就算怀孕晚期不喝水的话也是得起来一两次，喝了水就得三四次了
2026-04-23 07:57:22 · 来自铜仁市
1
素心、若雪
孕晚期太难熬了啊，保护好自己
2026-04-22 11:37:00 · 来自沧州市
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a瑾瑜妈妈
孕晚期的时候我也是睡眠不是很好的呢，可能是身体感觉到一定的不舒适才这样的吧
2026-04-22 11:34:41 · 来自广州市
2
Anhui狮子座琴
你这情况我懂，孕晚期睡眠浅还容易醒，真是折磨人。晚上睡不好，中午补补觉也还行，但总归不是长久之计。睡前不喝水确实能减少起夜，不过也可以试试用孕妇枕，或许能帮你睡得更安稳些。
2026-04-22 09:56:26 · 来自广州
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MeganL
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#分享胎动故事#
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