宝宝第一口营养｜儿科主任手把手教你喂对

很多新手爸妈总怕宝宝饿着，恨不得一顿喂饱！但可能想不到，宝宝出生第一天的胃容量，其实只有一颗鹰嘴豆那么大。盲目多喂不仅加重肠胃负担，还可能干扰第一口营养的吸收，影响早期免疫屏障的建立。

儿科主任医师、营养博士蒋竞雄专家提醒：判断宝宝吃没吃饱，不能凭感觉，关键要看这3个关键指标。特别是最后一种情况，不少家长误以为是宝宝“吃好了”，实则是摄入不足的隐匿信号……

马上戳视频，跟专家一起学习喂对宝宝第一口营养，科学避开误区！

 
婴幼儿饮食禁忌
来自广州市
热门评论(574)
安静的婉儿
看完才懂，第一口奶真的不能乱喂，之前了解的太少了
2026-06-11 10:45:15 · 来自无锡市
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小泽柳520
这种实用科普，对新手妈妈太友好了
2026-06-11 10:33:10 · 来自厦门市
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屹恺小仙女d
给老大喂多了总胀气，是踩坑了
2026-06-11 10:11:41 · 来自广州市
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鸿运妈妈woman
我家宝宝就是OPO配方，加上HMO，消化一直都挺好的
2026-06-11 06:52:01 · 来自金华市
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糖妞宛
我就是母乳不足，选奶粉一直头疼，这下有方向了
2026-06-11 06:33:07 · 来自广州市
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四月的小猫咪
HMO这么重要，选奶粉的时候我得特意看看配方
2026-06-10 12:48:05 · 来自厦门市
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乐观幸运妞优雅
今天刚生完，明天就按专家说的来喂
2026-06-10 12:11:27 · 来自北京市
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小红球宝贝vg
母乳不足，正蹲选奶攻略，太有用了
2026-06-10 12:02:17 · 来自南京市
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1314ffe3cvff
选奶记住这两点，以后再也不懵了
2026-06-10 10:30:44 · 来自保定市
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蓝海小海豚1216
还在纠结选什么奶粉，这下知道该怎么挑了，谢谢分享
2026-06-09 12:34:45 · 来自威海市
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二胎孕妈实测：孕期身体乳选对它，远离干痒红一胎时，我还是个啥都不懂的新手孕妈🤰🏻，只盯着产检和宝宝的健康，完全没在意自己的皮肤变化。有天晚上腰那块痒的不行，竟然出现了一大片湿疹，马上去了附近的皮肤科，因为考虑到孕期特殊性，大白没有直接给我开药，只开了一些洗澡配合用的护理液，并让我多涂身体乳，做好保湿。 ✅选孕期用的身体乳，我只抓一个核心——安全性！毕竟肚子里有宝宝，含香精、有害防腐剂、刺激性成分的直接pass。而且孕期皮肤本身就敏感，稍不注意就容易泛红过敏，加上我孕吐反应还挺明显，所以无香味、成分温和是我的硬性要求。 在网上做了一番功课最后选了丝塔芙大白罐，背靠的是皮肤科药企高德美，大药企出品的产品还是很放心的；而且成分也很精简，除了甜扁桃油和向日葵籽油这些经典的保湿成分，其他不该加的都没加；涂抹一次能持续保湿72小时，还能增强肌肤屏障功能，我抹了不到一周，腰上的那块湿疹就被压下去了，后来也没有复发。奶霜质地，吸收后的皮肤滑溜溜的，完全不粘睡衣👍。 而且没有味道，对于高孕反的我来说很合适！ 到了孕中期，肚子也长得越来越快，我很喜欢用丝塔芙大白罐再搭配他们家的妊娠油一起用，我都是洗完澡先涂妊娠油，手掌从下往上轻轻按摩吸收；等油完全吸收后，再涂一层大白罐 “以霜锁油”，这样搭配不仅滋润度翻倍，皮肤摸起来还紧致了不少。 ⭐最后跟姐妹们总结下：我从孕3个月就开始坚持每天洗完澡后涂肚子，胸下、大腿根这些容易干痒长湿疹的部位，如果是已经有明显脱皮发红的症状了，用量千万别省，坚持厚涂一段时间，就能缓解很多。 现在我已经二胎26周了，肚皮一直保持着滋润的状态，没有出现湿疹也没有长纹，连起皮的情况都很少出现过。 孕期除了关心肚子里面的宝宝，自己的肌肤状态也非常需要重视哦，毕竟成为妈妈前更重要是关爱自己~
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