血泪教训：坐月子千万别硬扛，请月嫂+护腰神器才是真香

很多姐妹在生之前为了省钱，觉得月嫂太贵没必要，等真生完体会到那种生不如死的感觉，才知道这钱花得有多值。
我刚生完那会儿，每天晚上被孩子折腾得整宿合不拢眼，腰疼得感觉已经不是自己的了。如果是亲妈照顾还能心疼你几分，很多婆婆照顾月子，嘴上说得好听，真到晚上孩子哭，老公睡得跟死猪一样，最后全是产妇自己硬扛。

差点忘了说，月子里的病，出月子去做多少产康都恢复不了！有些姐妹为了保命，临时到处找人，花12800元请了月嫂，就算只照顾后半个月也要6400元，但这钱买来的是你能好好躺着休息，不落下一身病。

不管是谁照顾你，喂奶这件苦差事一定要学会借助工具。
如果是亲喂，能侧躺就千万别坐着，如果不够长或者必须坐着喂，必须提前买一个专门托腰的护腰靠枕，或者把宝宝放在趴趴枕上喂。
千万别像我一开始那样硬挺着身子，直接导致腰部肌肉劳损，现在外面二十度我穿棉裤都不觉得热，气血完全没恢复过来。

再说说哺乳期最怕的两大酷刑：堵奶和乳头破裂。
如果腋下堵出了硬疙瘩，只要没有红肿发烫，赶紧用热毛巾把乳房敷一圈，然后从乳房根部往乳头方向排奶，同时让宝宝狂吸。
如果已经发烫红肿了，那就绝对不能热敷了，必须马上换冷敷！

至于乳头被吸破钻心疼的情况，每次喂完奶涂点自己的母乳或者香油晾干，土办法挺好使。
如果要用药膏，羊脂膏效果比较慢，严重的可以用点红霉素眼膏，但喂奶前一定要彻底洗干净，并且用药前务必咨询医生。
咱们女人的身体自己最清楚，别人的建议再好也得结合实际，该花钱请人帮忙的时候千万别心疼，毕竟健康才是陪伴孩子走下去的本钱。