二胎宝妈含泪总结👶产后护理别踩这些坑！一胎时不懂，顺产当天躺床上不敢动，结果便秘到怀疑人生😣。其实产后当天就该下床走动+猛灌温水！伤口用医院开的消毒喷雾，每天早晚各一次，三天就不疼了👌。恢复期按周规划：第一周排恶露，第二周收腹，第三周补气血…有高血压的宝妈别慌，医生会开降压药+定制低盐食谱，我照着吃两周血压就稳了💪！
轻松孕娩加油站
来自南通市
热门评论(3)
777HeatoN_Lu
高血压宝妈有医生指导就放心多了，你现在血压正常了吗？
2026-04-29 17:32:06 · 来自广州
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大林xxl女
按周规划恢复期这个方法好，我那时候就是没计划，感觉恢复得慢，以后得学着点
2026-04-29 03:23:26 · 来自昆明市
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何加?温柔
产后当天就得下床走动这个太对了，我一胎时也躺太久，结果便秘难受死了，二胎可得注意了。
2026-04-29 03:17:26 · 来自深圳市
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111邀请码6289239
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