孕晚期去胎毒喝“莲蓬水”到底靠不靠谱？
| 孕晚期到了，很多姐妹开始焦虑去胎毒的问题。特别是最近上火、牙龈肿痛的话，大家都在找降火的方法。 比较流行的一种做法是喝莲蓬水。直接去药店买那种干的莲蓬，放水里煲来当水喝，觉得没味道可以稍微加点冰糖。 很多人说喝了这个，宝宝生出来脸上就不容易长痘。一般建议是孕晚期也就是大概8个月胎儿发育稳定了才可以偶尔喝一下。 但是，这里必须要给大家一个过来人的血泪教训！体质寒的姐妹千万千万不要碰！ 我之前就是因为身体太虚寒，喝了两天莲蓬水直接见红了，吓得我又赶紧吃保胎药。如果遇到像假性宫缩频繁、甚至有早产迹象的情况，医生可能会开一些抑制宫缩的药比如硝苯地平、间苯等，切记，用药前务必咨询医生！ 如果不敢喝莲蓬水，其实还有很多相对温和的去火食材。我给大家整理了一个日常饮食去火的小清单，大家可以参考一下： | 降火食材 | 推荐吃法 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 番茄 | 生番茄蘸点醋，或者番茄加糖 | 稍微有一点点寒凉，适量吃 | |
| 冬瓜 | 煲汤或者清炒 | 清热利尿，也是比较温和的选择 | |
| 椰子水 | 直接喝 | 糖分比较高，如果是控糖期的孕妈要谨慎 | |
| 粉番薯 | 煮红糖番薯糖水加点姜片 | 甜的能快速补羊水，但升糖快要控量 |
有两种主流做法：A派认为必须通过中药材去胎毒，B派经验是通过日常饮食清淡来降火。其实多半是因为孕期激素变化或者吃得太热气导致的上火。
这只是我个人的调理心得，不过每个宝宝体质不同，拿不准自己体质的，建议还是找专业的医生辨证一下。
来自揭阳市
