宝宝辅食怎么加？菜谱与喂养变通实录

最近给宝宝加辅食，真是摸着石头过河。
给大家盘点一下我家这阶段的辅食清单。

【适用月龄段】建议6月龄以上添加。
【过敏提示】每次加新食材连续观察3天，确认不过敏再加下一种。

说到猪肝，很多宝宝一吃就吐，嫌腥嫌苦。
有个小细节大家一定要注意，猪肝千万别直接整块蒸熟给娃啃。
我是先把胡萝卜打汁跟米煮粥，猪肝焯水后放几块进去同煮。
煮完把猪肝单独捞出来，用辅食机打成细腻的猪肝泥，再拌回粥里。
这样处理完，宝宝根本吃不出猪肝的腥苦味，一口接一口吃得可香了。
菠菜也要小心，涩味比较重，我家娃刚开始吃就狂吐，得慢慢适应。

另外，关于米粉能不能用奶粉冲，这事儿其实有两种主流做法。
A派认为绝对不能混在一起，一餐辅食一餐奶，混着吃加重肠胃负担，说明书也不建议。
B派经验是刚开始吃米粉时宝宝抗拒，加一点奶粉能增加适口性，宝宝肯吃最重要。
我自己觉得吧，开始阶段为了适应可以稍微变通，但长远看还是慢慢过渡到温水冲泡更好。
毕竟每个宝宝肠胃消化能力不同，拿不准的最好还是体检时问问儿保医生。