孕晚期控糖与胎儿体重那些事儿，这几个坑千万别踩

哎呀姐妹们，今天必须跟你们好好唠唠孕晚期控糖和体重管理的事儿！我跟你们说，我刚开始怀孕那会儿吐得昏天黑地，瘦了十几斤，结果到了中后期胃口一开，好家伙，体重蹭蹭往上涨，去产检医生直接让我控糖！一开始控糖真的煎熬，天天不知道吃啥，后来我摸索出来了，主食就换成糙米饭或者荞麦馒头，菜就吃炒青菜、水煮虾，一定要少放油！饿了就啃西红柿和黄瓜，千万别敞开吃甜水果。说到胎儿体重，我发现很多姐妹喜欢拿着B超单上的双顶径、腹围去各种APP上算宝宝多重。我实测下来啊，有两种主流做法：A派认为APP估算很准，B派经验是生下来才最准。有个姐妹APP上估算宝宝六斤多，生下来七斤四两！所以大家别太焦虑，只要医生说大小合适就行。顺便提一嘴一个要命的坑！如果你检查出来是胎盘低或者前壁胎盘，千万千万别跟着直播间瞎锻炼！有个姐妹胎盘低还天天锻炼90分钟，下楼梯都痛，这真的太危险了！胎盘低就得卧床休息，万一出血早产可不是闹着玩的。这只是我家和身边姐妹的情况，大家最好还是听医生的，别自己瞎折腾哈！