放弃对纯母乳的执念，是我当妈后做过最清醒的决定 当妈之后，似乎所有人都在盯着你的胸看，都在衡量你是不是一个“合格”的母亲。 老一辈总是习惯性地质疑你的奶水不够，只要孩子一哭，就觉得是没吃饱。 我曾经也陷入过这种深深的自我怀疑里，每天疯狂喝水、喝汤、找人疏通，把自己逼到了情绪崩溃的边缘。 后来我才明白，母乳这东西，受情绪的影响实在太大了。 你越是着急，越是想追奶，往往就越没有效果。 甚至有段时间，我看着别人一次能吸出两百多毫升，羡慕得眼泪都要掉下来。 但其实奶水多也有奶水多的痛苦，涨奶时的硬块、半夜睡觉湿透的衣服、吃一半漏一半的尴尬，每一项都在消耗着妈妈的精力。 直到有一天我突然想通了，为什么要用母乳来绑架自己。 我果断去药店买了几块钱一瓶的维生素B6，决定慢慢把奶回掉。 不管是亲喂还是瓶喂，只要孩子能健康长大就好。 把冰箱里存的母乳喝完，我就打算彻底结束这场喂养焦虑。 现在的我，终于不用再每天定闹钟吸奶，也不用再因为长辈的一句“奶不够”而焦虑自责。 哪怕是混合喂养，我也能有更多的时间好好吃顿饭，好好睡个觉。 放过自己，才是成为好妈妈的第一步。