产后开奶、吸奶器使用与月子饮食实测经验

产后前几天没奶真的太正常了，大家千万别给自己太大压力。
我刚生完前两天也是一滴都没有，到了第三天才慢慢有感觉。
这时候可以让宝宝多吸，虽然前两下真的很痛，但通了之后躺喂就很舒服了。

如果宝宝不在身边或者吸不出来，就要上吸奶器了。
有个小细节大家一定要注意，刚开始用吸奶器开1-2档就行，等奶量上来了再慢慢加档。
别一开始就开最大档，真的会痛到怀疑人生，每边吸个10分钟就差不多了。

关于月子饮食，这里面学问可大了。
有两种主流做法：A派认为月子里吃甜酒煮鸡蛋下奶快，喂奶也没事；B派经验是担心酒精对宝宝肝脏不好，容易起红点过敏。
如果实在要吃，一定要煮久一点，把酒精完全挥发掉。

另外，刚生完前几天最好喝清淡的汤水，比如排骨汤、瘦肉汤。
等奶通了再开始喝浓鸡汤、猪脚汤大补，不然很容易堵奶。
堵奶的时候胸硬得像石头一样，痛到想哭，这时候可以先用热毛巾敷一下再挤。
这只是我家的情况，大家最好还是听医生的，别盲目跟风。