产后饮食与母乳追奶实战吐槽

生完到底忌不忌口？我发现大家完全分两派。我属于心大能炫的，月子里就喝了温饮料，出月子直接汉堡、烤冷面、烤肉安排上了，连霸王茶姬加冰的都没放过。但也有姐妹吃口西瓜就拉肚子，吃辣的刀口疼甚至痔疮复发，这个真的看个人体质，拿不准的还是听大夫的哈。水果的话，有的姐妹说月子里得吃常温或者烫一下的苹果、龙眼，剖腹产甚至得56天后才敢放开吃。对了，说到母乳，我这真是一把辛酸泪，奶量少得可怜，两边加起来不到30，一晚上不吃才120，白天就当给娃当安抚奶嘴了。有个姐妹分享了个追奶偏方，用苹果加红枣枸杞煮水喝，说是亲测有效，奶量真的变多了，我准备试试。不过要是真堵奶发烧了，千万别自己瞎揉，找专业通乳师，而且用药前务必咨询医生。实在没奶也别焦虑，顺其自然，这只是我家的情况，大家最好还是听医生的。