孕期体重从110飙升到160！甜食控孕妈求支招😭 谁懂啊， 我真的要愁死了！ 今天看了一下自己的手， 明明感觉也没有那么胖啊？ 怎么上秤就这么重了呢！ 你们敢信吗， 我怀孕前才110斤， 现在居然直接变成160斤了！ 全都是吃甜的和夜宵长上去的啊。 这几天中午我都没敢多吃， 可是真的控制不住自己啊…… 天气一热我又想吃冰激凌了！ 完全抵挡不了甜食的诱惑。 吃甜的真的会胖啊！ 好怕再这么胖下去只能去剖了， 我还是觉得顺产比较舒服啊。 今天是我戒夜宵的第一天， 也不知道晚上会不会被饿醒？ 白米饭不要菜能吃就是饿， 具体想吃啥就是馋。 姐妹们孕期都是怎么控制体重的？ 大家都快来给我支支招吧！
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(12)
快乐月妈妈葡萄
能理解你现在的纠结，甜食真的像有魔力一样，越吃越想吃，但体重也跟着蹭蹭涨。其实可以试着用水果代替部分甜食，比如草莓、蓝莓这些，既满足口感又相对健康。晚上饿了也别硬扛，喝点温牛奶或者吃点全麦饼干，总比吃夜宵强。
2026-05-04 04:08:56 · 来自广州
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素红～人v
我31到34周体重涨了3斤，医生让我保持住，小孩不大不小刚好
2026-05-04 04:08:26 · 来自广州市
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花朵妞娘wu
这两天下午饿的也快了，但是吃了晚上还是肚皮撑得很，肚子很撑但是想吃东西，不知道到底是饿还是不饿
2026-05-04 04:08:26 · 来自广州市
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小圆月818 ： 这不是肚子饿的，是嘴巴饿了。搞点小零食嚼一嚼，孕晚期最耐不住饿
花朵妞娘wu
我怀孕一口榴莲都没吃，都长了26斤了。小蛋糕也没怎么吃，甜的也就喝个奶茶了
2026-05-04 04:08:26 · 来自广州市
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花朵妞娘wu ： 也不吃，晚饭以后我就不吃了
花漾梦 楼主 ： 夜宵呢
温柔期待你们的
中午要吃的，是正餐。你想不涨就专门吃婆婆煮的，其他的别吃了
2026-05-04 04:08:26 · 来自广州市
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花漾梦 楼主 ： 我自己吃水果和夜宵吃的，这个不怪他
温柔期待你们的
你涨多少斤了？昨天去医生说我涨太多了，要超了，一个星期一斤重太快了
2026-05-04 04:08:26 · 来自广州市
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温柔期待你们的 ： 比我会涨一点
花漾梦 楼主 ： 110变成160，甜的和夜宵吃的
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豆花妈妈俏妈
第1天
我必须得说，千问真的是个超棒的东西！这两天它有个活动，奖品超丰厚，最高能拿188元，最低也有8块。爸爸运气简直爆棚了，居然抽到了最高的188元！当时我们都特别兴奋。用这188元，我们果断入手了一款新款碎花衣服。那衣服的碎花图案特别精致，颜色搭配也超好看，款式新颖独特。摸着面料也很舒服，质感很棒。真的太感谢千问这个活动了，让我们能用这么实惠的价格买到这么心仪的衣服，感觉赚到啦！
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糯米妈妈8
第5天
家人们，快来看看我家的俩宝😜！大宝是个贴心小棉袄，性格活泼开朗，二宝则是个调皮捣蛋的小机灵鬼，刚出生就是搞怪姿势🤣🤣今天忍不住想晒晒我这可爱的大宝和二宝，让大家也感受感受他们带来的欢乐🥰。
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骑士与公主725
第28天
姐妹们还没满月的宝宝鼻塞怎么办啊😭没看见鼻涕睡觉就听见轰隆轰隆，好怕变成肺炎，有好办法处理吗😟
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妈妈网_ofxzt5
第1天
求讨论！宝宝那么小，真的需要补那么多营养品吗？🤔 最近看到好多人在推各种宝宝营养品， 又是益生菌，又是DHA的！ 还有人说要补D3，加补钙。 天呐，娃才多大啊？ 真的需要折腾吃这么多吗！ 我觉得喊买的很多都是智商税呀。 吃了难道能变天才吗？ 智商高情商高吗哈哈！ 我自己就只给宝宝补了AD。 光AD补充就很足够了呀， 而且奶粉里面本来就有很多营养成分了！ 我现在用的是新西兰那款滴剂。 喝完了打算换星鲨铁盒的AD， 姐妹们，你们都给宝宝吃些啥呀？ 是不是我太佛系了，有没有懂的姐妹来聊聊！
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糯米妈妈8
第5天
💞这个母亲节，晒出我和宝宝的第一张合影！ 📸 我晒的是：第一次同框照 📖 这张照片的故事：宝宝出生后的第一张合影 💌 想对宝宝说的一句话：欢迎你来到这个世界，来到妈妈的身边 姐妹们~我正在参加# 母亲节 | 我和宝宝的第一张合影#话题活动，分享和宝宝的合照，即有机会获得10000金币，快来参与吧~
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糯米妈妈8
第5天
幼崽春夏护理说明书🌱❤️护理关键：​ 天气越来越暖☀️ 小幼崽换季护理安排上 清爽不闷汗｜防蚊防晒｜远离红屁屁 💡 护养小技巧： 👶🏻【穿衣小技巧】 纯棉薄款连体衣yyds 宽松透气不闷汗 摸后颈判断冷热 早晚温差记得搭小开衫 💦【皮肤护理】 褶皱处勤清洁擦干 护臀膏薄涂防红屁屁 减少厚重面霜 清爽保湿就够啦 🛁【洗护要点】 水温37℃左右 洗澡10分钟内搞定 少用沐浴露，保护皮脂层 🦟【防蚊+防晒】 物理防晒第一位 遮阳帽+婴儿车安排 蚊帐驱蚊贴备好 小月龄不涂防晒霜也安心 🥛【喂养&补水】 天热少量喂温水 奶具及时消毒 拒绝变质拉肚子 😴【安睡小细节】 室温24-26℃刚刚好 透气睡袋代替厚被子 不捂热不着凉 春夏带娃不焦虑 ​ ⚠️注意事项：我正在参加#幼崽春夏护理说明书#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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妈妈网_15tzco
第30天
一开始懵懵懂懂的备孕😃，试了几种产品，最后被金秀儿半定量圈粉。它配套的教程超详细，新手小白也能秒上手，还有客服专业指导，爱了爱了🥰
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妈妈网_1un2mp
第15天
产后15天奶水少的要命，两边都不够吃，鱼汤，排骨汤，鸽子汤，猪蹄汤都吃了也没用，希望各位宝妈提出宝贵意见，谢谢大家怎样能追奶啊
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瑶山江月
第4天
这一刻是幸福的 2026年5月4号（农历3月18日）早上9点零4分 2.8kg 攒了10个月肉肉 卸货了 小名叫小竹笋 大名叫 王兰谷依
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泡泡初晴夜☁
第1天
快四十岁还在拼三胎，年纪大了生娃真的太痛苦了！ 我都快四十了，居然还在生三胎[捂脸] 有时候想想真的觉得年纪大怀孕太痛苦了！ 真心羡慕那些年轻生娃的姐妹呀。 我这肚子到四五个月的时候就开始狂长， 而且我肚皮真的是太厚了， 别人早早就有胎动， 我是属于比较迟的，快20周左右才感觉到！ 平时那些小动静我根本不知道那叫胎动， 我就只能等着宝宝有大动作[偷笑] 不过生三胎也不是没好处， 主要是大宝们都已经长大了， 反正现在不用费心再去带大的。 年纪差得多，他们不仅不会争宠， 肯定还会很宠小妹妹的呀！ 我都已经盘算好了， 等这胎生出来就直接让大的帮忙干活[偷笑] 想想生完这个坐完月子我估计就彻底封肚了， 大家一胎二胎的胎动都早吗？
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南笙柒
第1天
快40岁怀三胎，这孕激素也太可怕了！大家都是几个月感觉到胎动的？ 哎，今天上班真的是无聊毁了！ 翻看自己没怀孕时的照片， 真的是做梦都能笑醒。 可是现在呢？ 自从怀孕后，我这后背还有耳朵后面， 莫名其妙长了好多痘痘！ 之前胸前也有一些，现在好不容易好点了。 这到底是怎么回事呀？ 前两天刷短视频， 看到有个孕妈怀孕期间直接老得像50岁， 生完才恢复过来， 想想这孕激素真的是太可怕了！ 我都快40岁了，算是个高龄产妇， 怀的这还是第三胎。 可是到现在我怎么还感觉不到胎动呢？ 你们都是怀孕几个月才感觉到胎动的呀？ 是不是我太心急了？ 有没有姐妹跟我一样长痘的？ 快来跟我聊聊吧，无聊毁了！
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曾经文静的女孩
第7天
我生啦！我的小公主，38周加4天去产检时，当时没啥特别的感觉，结果医生检查说已经开指了。还好啊，没怎么折磨我。下午四点开始有宫缩，到十点多就生了。整个生产过程特别顺利，宝宝出生的时候，连十分钟都不到。我的宝贝真的是妈妈的天使宝宝，这么快就来到我身边，让我感觉一切的辛苦都值了。他小小的、软软的，就这么依偎在我怀里，那一刻，我心里满是幸福和感动，觉得自己拥有了全世界最珍贵的宝贝。
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妈妈网_81qrtb
第10天
宝宝都是穿什么睡的现在坐月子宝妈都给宝宝穿什么衣服睡。求指教。急啊！我们穿的棉衣睡得。老是尿湿棉衣。换来换去的宝宝哭的哇哇的。
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软兔酥
第1天
今天终于足月啦！给孕晚期的姐妹提个醒，洗澡千万别踩这些坑！今天终于足月啦，真的太不容易了！不过今天真的要给孕晚期的姐妹们提个醒，洗澡这件事千万别再随心所欲了。听说有个姐妹昨晚洗澡水温开得比较高，洗的时间又长，花洒还一直对着肚子淋！结果洗完躺下就开始规律宫缩，整整疼了三四个小时啊！吓得赶紧跑去医院，还好只是刺激到了引发的假性宫缩，算万幸了。我之前就特意去了解过这些，孕晚期洗澡真的有几个大忌的！第一绝对不能洗太热，第二千万不能洗太久，最关键的是不能对着肚子冲热水，真的特别容易引发宫缩！所以我现在洗澡都是背对着花洒的，如果要洗前面，我都会用手护着点肚子。而且我都是速战速决，洗头加洗澡也就5到10分钟搞定，为了宝宝安全只能忍忍啦。大家到了孕晚期一定要当心点啊
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妈妈网_k2jkc5
第24天
qv润肤霜新生儿能用吗？我早早就备好了，成分表是怎样的？
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微笑眠
第1天
孕晚期洗澡引发规律宫缩！胎监机器一直滴滴响吓死我了😭昨天晚上真的吓死我了！洗完澡肚子突然开始疼，疼了三四个小时，还是有规律的那种疼。我都没敢去大半夜去医院，怕去了直接被扣下来住院。今天一早赶紧去检查了，做胎监的时候机器一直滴滴滴响，宝宝一动机器就响，我旁边那个孕妇的机器就没响过。医生说胎监有宫缩的话就要住院保胎，建议我住院观察，但我实在不想住，住院太难受了。后来我仔细回想了一下，可能是我昨晚洗澡洗太久了，而且觉得冷我水温开得比较高，还一直用花洒对着肚子淋...医生说我这没几周就足月了，叫我怎么样都要苟到37周，现在生下来宝宝肺发育不全。姐妹们洗澡一定要注意啊！水千万不要对着肚子冲！大家做胎监的时候机器也会一直滴滴响吗？到底啥情况才会响啊？
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檬草风
第1天
预产期还有6天，肚子冷不丁滋滋疼，是要发动了吗？ 我肚子咋滋滋疼呢？ 好像有人在扣我肚子！ 连着尿尿的地方，疼那么一两秒。 一会疼一下，一会疼一下， 不是一直疼，就是冷不丁给你来一下子！ 胎动还挺多，在里面鼓鼓秋秋的， 不是那种姨妈痛。 我在想他是不是往下钻呢？ 在我这肚脐附近玩呢，往下游呢！ 这孩子真是赖床啊！ 还有6天就到预产期了。 之前查估重大概就是7斤左右， 我孕期一共长了16斤， 羊水胎盘去了，剩多少斤是小孩啊？ 有的估重真的不准， 我朋友孩子8斤多，医生当时就说6斤多！ 这要是顺产，遭老罪了！ 前几天婆婆给我拿了块榴莲来， 我吃得提心吊胆的， 边骂自己边吃，就怕长胎！ 哎，好难啊！ 看别人说喝奶茶能催产， 明天高低安排一杯！
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心渐远
第1天
婆媳相处绝不内耗！对付嘴碎婆婆我只用这招 讲真，婆媳相处真的不能一味忍让！ 我就是那种绝对不让自己默默受委屈的人， 刚结婚那会儿， 我家婆就脱口而出说我老公娶了媳妇忘了娘。 我听了心里肯定不舒服啊， 但我没有直接吵。 我就假装拉家常跟她说， 我说你不想他结婚当时早点跟他说啊！ 别让他出去识女仔啊， 要不是他死缠烂打又舍得砸钱，说实话我也不是很想嫁过来的。 刚好我老公听到了， 直接生气骂他妈发神经！ 还有一次拍拖时去澳门玩， 我买挺多东西的， 我家婆就说那你不是花了他很多钱？ 我马上怼回去。 我说拍拖都不舍得花钱的男人，不如叫他回去抱着阿妈过日子算了！ 如果你女儿找到这种男朋友，你怕是哭都没眼泪吧。 等老公回来，我又故意跟他说， 我说我们出去玩你没跟你妈说东西我是自己买的吗？ 搞得她现在都误会我了！ 其实我知道我家婆不是那种坏心思的人， 她就是那种直来直去的性格。 以前两母子无话不说， 结婚后儿子听我的，她心里有落差感很正常。 但她不抠门也不算衰， 我就是听不惯她说出口的话！ 所以要么不理她，要么就说痛处让她马上闭嘴。 现在被我怼怕了，闭嘴了就少很多事。 昨天我们买了一千多块的水果， 叫她去车库帮忙拿，她也是屁颠屁颠地来。 打包下午茶回来她也吃得香， 再也不会多嘴了！ 姐妹们，遇到这种嘴碎的婆婆，你们会直接怼吗？
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星空皓月
第1天
孕30+4，孕晚期真的太难熬了！好想快点卸货啊 孕晚期真的太累人了！ 我现在30+4了， 明天终于要去做B超啦， 整整一个月没做了，还挺期待的~ 不过最近真的是好难熬啊， 晚上总是烧心， 腰又好疼好疼。 白天太好睡了，一不小心就睡着了， 结果就是晚上要到一点半才能睡着！ 甚至在半睡半醒的状态中，都能听到自己打呼的声音…… 我以前可是从来不打呼的呀。 而且我最近胖得太离谱了， 5天就长了两斤！ 我都怀疑我是不是胖得最夸张的那个了。 肚子也大，腿又短， 我和老公都不高，感觉宝宝也是腿短肚子大。 硬伤啊，改变不了，只能接受啦~ 现在感觉宝宝在肚子里动得也好累， 早期觉得宝宝还挺自由的， 现在根本没什么空间给宝宝活动了。 伸直的话肚子都装不下！ 只能熬着了，好想快点生宝宝啊， 希望明天的B超一切顺利吧！
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心动星
第1天
倒计时22天准备剖啦！没查男女，大家来帮我看看这症状准不准？ 预产期6.2号啦，不过我是疤痕子宫。 之前已经剖了两个了！ 这胎医生说不能等到39周，准备38+1就剖。 算算日子，还有22天就能卸货了，马上就可以倒计时啦~ 今天上完最后一个班，带带新人，明天就开始正式休息咯。 现在肚子大了，想剪个脚指甲都够不着。 昨天让我老公帮忙剪，他居然让我等几天再说，说还不怎么长！ 气死我了，不过我看了一下确实还能等个把星期。 说回正题，这胎我一直没开盲盒呢。 真的是越不知道，心里就越好奇呀！ 我昨晚问我老公想要男孩还是女孩？ 他毫不犹豫说要女孩，哈哈。 我看了下自己的肚子，肚脐眼快平了，但还有一点点在外面。 记得我怀我儿子的时候，是一点点肚脐都没有的！ 而且这胎刚怀孕时孕囊好像是圆的。 口味上呢，我不爱吃酸的。 不过我怀这三个都是无辣不欢，特别喜欢吃辣椒！ 不知道大家怀男孩女孩，肚脐眼长得一样不？ 有没有姐妹也是开盲盒的，快来对对症状呀！
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