各位孕妈妈，你们都是怎么缓解孕吐的呀，现在都十一周了，十周开始吐的
来自南京市
热门评论(17)
小猪妹！
自己一定要多注意选择少食多餐，注意饮食方面情况，保持心情愉快会更好一点
2026-05-04 13:58:11 · 来自中山市
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家有一个小宝贝
孕吐可以试试少食多餐，吃点苏打饼干、话梅缓解，别空腹，也别闻油烟味，慢慢会好起来的。
2026-05-04 13:14:44 · 来自佛山市
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yiall宝贝
就是尽量吃点清淡的，喜欢甜的蔬菜水果的，这样子可能会比较合适的。
2026-05-04 13:08:40 · 来自宁德市
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小馨馨168
如果是出现一些孕吐的现象，还是需要注意一下饮食，尽量的选择一些清淡的东西吧。
2026-05-04 11:53:54 · 来自广州市
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夏晞儿
吃清淡的吧，可以自己看情况，可以自己吃点柠檬水吧，可能会比较舒服，一点一点的呢
2026-05-04 11:09:20 · 来自重庆市
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仙女娇娇a
我试过含姜糖，就是超市买的那种硬糖，含着慢慢化，姜味儿冲上来的时候确实能顶一会儿，不过别买太甜的。
2026-05-04 10:33:23 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕吐可尝试少量多餐，吃清淡、易消化食物，如苏打饼干、面包片，能中和胃酸、缓解不适；避免油腻、辛辣、有异味食物，减少对肠胃刺激。还可适量吃酸味水果，如杨梅、柑橘，但别空腹吃。若呕吐严重，出现脱水、无法进食等情况，需线下就诊，可能需补液等治疗。
2026-05-04 10:30:19 · 来自广州
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猪宝儿u沧海
柠檬水对我超管用，切两片新鲜柠檬泡温水，闻着味儿就舒服点，喝起来酸酸的也能盖住其他怪味。
2026-05-04 10:29:31 · 来自广州
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钟金莲
这个你就是吃点清淡的，就是不能吃重口味的东西的，要自己得饮食清淡一些的，
2026-05-04 10:29:20 · 来自宁德市
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眼角的笑意_04
2小时吃1小口，随身带小零食（苏打饼干、原味米饼、烤馒头片），睡前吃1片，夜里胃酸少、晨起不吐。
2026-05-04 10:29:07 · 来自太原市
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