产后回奶与月子餐猪脚姜小经验

生完宝宝。

如果不想喂母乳。

千万别硬扛着。

不给宝宝吸，也不开奶。

其实很快就会回退的。

我朋友教我买山楂和炒麦芽煮水喝。

或者直接去药店买回奶宝颗粒。

不过记得，用药前务必咨询医生。

说到坐月子。

怎么能少得了猪脚姜和鸡酒汤。

自己在家做其实很简单。

买个猪手。

加上致美斋的甜醋、老姜。

还可以放块红糖在顶上慢慢融化。

千万别直接丢下去，不然会粘锅。

熬出来的味道简直绝了。

不过鸡酒汤真的好补。

我才吃了一顿就上火了。

这玩意儿好吃是好吃。

但大家还是得根据自己的体质来。

这只是我个人的小经验，大家参考着来就行。