孕期血压高与补钙日常碎碎念

最近这血压真是让人头大，高压低压总是不太听话，有时候低压高，有时候高压都搂不住飙到140了，医生说正常应该是120/80，最次也得控制在130/90以下。如果实在控制不住，大夫可能会给开拉贝，有的姐妹甚至得配上拜新同，不过这些降压药可不能自己随便吃，用药前务必咨询医生。后来我才知道，原来缺钙也可能导致血压高！我就赶紧把钙片安排上了，顺便提一嘴，买钙片其实可以去社区医院开，能走统筹报销，我开的不到20块钱一瓶，比外面药房便宜多了。除了钙片，D3也得跟上，咱们好多人都缺D3，我备孕和孕期一直吃的是那种大单位的阳光瓶维生素D3，一瓶360粒那种，大夫也建议我吃，因为是大单位5000iu的，我就换算成小单位，一周吃两粒就差不多了，用药前务必咨询医生。有个血泪教训大家千万别踩，就是孕期记性真的差，吃降压药或者补剂一定要定闹钟！我有时候早上吃饭晚，没闹钟提醒能拖到中午才想起来吃药，这可太耽误事了。当然啦，每个孕妈的体质和缺钙程度都不一样，我这也就是给大家个参考，有啥不舒服的还是得听大夫的嘱咐。