痛哭了！以为回奶喝了鲫鱼汤，结果涨出硬块怎么都消不掉 真的是痛到流眼泪了！ 昨天白天我感觉胸软软的。 还以为自己憋回奶了， 今天上午就赶紧喝了碗鲫鱼豆腐汤。 结果直接悲剧了！ 又涨奶了， 昨晚宝宝一觉睡了4个小时。 中间只吃了两次奶， 而且每次只吃一边！ 剩下的全憋在里面了。 经常半夜被硬生生涨醒， 今天下午让宝宝吸了很久。 刚才宝宝吸的时候整个胸都软了， 我心里还暗喜以为通了呢！ 结果一摸硬块居然还在， 而且我乳头之前就被吸破了。 现在特别敏感， 一碰就痛！ 根本没办法用吸奶器。 只能开最小档稍微按摩一下， 感觉左侧躺着喂奶的时候， 喂右边容易把左胸压到。 可能也是因为这个才堵出硬块的！ 有没有姐妹知道怎么才能供需平衡啊？ 我现在真的是太难受了， 硬块到底要怎么才能彻底消下去呀！