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小甜奈
孕29周+0天
这七个多月 腿就胀的受不了了 有什么方法缓解呀
来自达州市
热门评论(3)
6688你真的好傻
我个人觉得这种情况,你可以晚上睡眠的时候变高了双腿缓解一下
2026-05-05 12:52:11 · 来自阜新市
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离开你后呀
是不是饮食上盐吃多了呀,有没有试过吃点利水的食物呢?
2026-05-05 10:54:54 · 来自广州
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糖龙妹妹
七个月腿胀确实挺折磨人的,我听说可以试试用温水泡泡脚,促进血液循环,晚上睡觉的时候把脚稍微垫高一点,这样也能减轻点肿胀感,你可以试试这些方法
2026-05-05 10:50:40 · 来自广州
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孕31周+1天
各位宝妈们 你们有没有做胎儿心脏彩超 我今天做了五次都没有过 胎宝宝一直趴着不配合 把我也累的够呛 求宝妈们支招
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我现在已经31周+2,想问问姐妹们我肚子感觉不大有没有人像我一样😅
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妈妈网_cxp02f
孕30周+2天
30+2了 ,已经涨了7公斤了,姐妹们你们都涨了多少了呀
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妈妈网ff4r
孕31周+1天
兔头妈妈面霜好不好?我娃皮肤有点干,看兔头妈妈面霜广告挺多的,想看看真实用过的宝妈怎么说。
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一加一等于三哦
孕31周+5天
医生让控糖,要上班中午不能回家吃饭,只能吃这个了
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heromina
孕29周+2天
二胎孕妈护肤心得:精简护肤,皮肤反而变好了! 怀二宝28周,家里还有个一岁七个月的大宝,每天在学校和家庭之间切换,忙得脚不沾地。好多朋友问我孕期这么忙,整个人的皮肤状态却还挺稳当,我的护肤心得:给皮肤做减法,精简护肤才是王道。 在选择护理产品上遵循的几大原则 ① 避开几大主要禁用成分:水杨酸、A醇、高浓度美白成分、有害防腐剂。 ② 没必要买孕妇专用护肤品,我感觉很多都是打着“孕妇专用”的幌子,直接价格提高好几倍。 ③ 认准成分精简,温和保湿类的护理产品。 孕期最常用的保湿霜是丝塔芙大白罐,没怀孕前完全不知道,从备孕开始就频繁在各个社交软件上看见妈妈们分享,自从用了第一罐后,脑子里溜过一句话:真不愧是妈妈们严选的保湿霜,真好用! 会选丝塔芙大白罐也是因为她符合我前面说的挑选原则,成分表干干净净,无香精、无酒精、无激素,主要功效就是保湿,背靠的也是皮肤科药企高德美,不用担心自己有再次过敏的风险,而且国内的烟酰胺版本脸上和身上都能用 我汇总了几个孕期常用的用法供大家参考: √直接当日常面霜:乳霜质地,很容易推开,我现在早晚直接拿它当面霜用,保湿力完全够,有时候脸上太干了也会直接用它来厚敷,敷个15min,再用湿巾擦掉,第二天起来脸上软软的,鼻子那边也不容易脱皮了。 √搭配妊娠油:孕期最担心长纹,现在每天洗完澡都有一套固定流程:先涂一层丝塔芙妊娠油,接着再用大白罐重点涂抹肚子、屁股和大腿这些容易干燥、长纹的部分,以霜锁油双重保湿。这样一套下来,保湿力up,原本脆弱的皮肤屏障也更强韧了。 √待产包首选:它还被我当成给二宝的见面礼,早早地就塞进了待产包。等宝宝出生了,就给他用上这温和滋润的保湿霜,还能预防湿疹。 对了,孕妇和宝宝用记得买国内无烟酰胺版本~当妈妈后买东西就图个安心踏实,丝塔芙大白罐能实实在在地解决我的问题。如果你也在孕期找一款让人放心的保湿霜,赶紧试试它!
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2891
1.1万
妈妈网_2y9zzi
孕31周+0天
孕32周,只长了7斤,怀孕了真的不用多吃 我身高1米68,孕前体重有60公斤呢,其实算是有点微胖啦,所以从一开始我就有意识地控制孕期体重增长。现在我都孕32周了,总共才长了7斤。 下面给大家分享6个我控制体重的方法~要是大家能照着做,就会发现控制体重其实挺容易的。 1. 每天定时排便 要是长时间排不出便,体重就会往上蹿!我每天早上都会喝一杯蜂蜜水,再喝一杯无糖酸奶,还会特意去吃那些膳食纤维含量高的食物。 2. 高蛋白饮食,严格忌口 肉类的话,我多吃瘦肉、鸡肉和牛肉。平时坚决不吃油腻的东西,像白米白面熬的粥、零食奶茶,还有外卖,我都不碰。牛奶我也换成脱脂的了。我尽量不出去吃饭,就算偶尔出去吃,也不敢多吃,毕竟外面饭菜重油重盐,对控制体重可不利。 3. 减少碳水摄入 早餐一定要吃饱,而且要吃够优质低糖的碳水。 午饭就吃瘦肉、蔬菜和杂粮,像玉米、地瓜这些杂粮就很不错。 晚饭少吃或者干脆不吃主食!我晚上一般就以吃菜为主。 4. 孕妇控体粉 我每天都喝两次,感觉对控制体重挺有帮助的。 5. 吃饭顺序有讲究 先吃5口蔬菜,再吃3口蛋白质,最后吃主食。 另外,饭前饭后半小时都别喝水。这个吃饭顺序是产检时医生推荐的,能帮助控糖,还能稳定食欲。 6. 加餐选择 水果选低糖的,一天吃的量不超过两个拳头。平时我会选小番茄、黄瓜、蓝莓、猕猴桃,再搭配脱脂牛奶、全麦面包和坚果,这些都是热量比较低的。
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二胎宝妈~~
孕29周+0天
姐妹们,这是我的控糖早餐,你们都吃了吗?有6月份预产期的吗?
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妈妈网_mk31ir
孕29周+0天
姐妹们孕晚期你们都是怎么睡觉的啊
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妈妈网_ilk47m
孕30周+5天
#分享胎动故事#
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ying520FQ
孕31周+6天
#分享胎动故事#
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姚恒恒妈妈
孕29周+1天
姐妹们,快帮我看看蓝色还是粉色的 老大是蓝色这是二胎 目前29周今天去医院做的小排畸医生说偏大一个星期
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妈妈网hkhf
孕31周+5天
适乐肤产品孕妇能用吗?适合孕期用吗安全吗好吗?
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一隻魚魚
孕28周+4天
有没有跟我一样的,一晚上饿得肚子的宝宝一直动,都没睡好,早上五点半起来吃点东西😂
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妈妈网_46m2vl
孕28周+1天
有没有过来人知道这是长了个什么,刚开始是一颗很小的点点而且特别的痒,后面慢慢的就变成了,用了药要没用,反倒是。越用越多,
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妈妈网_cttsnt
孕29周+3天
孕晚期各种的不舒服,希望宝宝健康平安。
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MeganL
孕30周+3天
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老李丈母娘
孕29周+5天
原来,生完孩子那一刻,属于妈妈的真正劫难才刚刚开始。 以前总听人说,等孩子生出来就好了。 现在我才知道,这句话骗了多少人。 卸货,从来不是结束。 而是另一场漫长劫难的开始。 剖腹产的刀口疼,我忍了。 第一次下床那种撕裂般的痛,我也咬牙挺过来了。 可是打缩宫素的那种揪心,真的让我疼到浑身发抖。 看着肚子上那条弯弯曲曲、再也直不回来的黑线。 心里说不出的失落。 但这还不是最可怕的。 最让人崩溃的,是喂奶。 乳头被生生嘬破,每次喂奶前都要做足心理建设。 孩子一用力,那种钻心的疼直冲天灵盖。 疼得我眼泪吧嗒吧嗒往下掉,甚至对喂奶产生了深深的心理阴影。 身边的人都在关心孩子有没有吃饱。 却很少有人问一句,当妈的疼不疼。 这世上根本没有感同身受。 那些咬碎了牙和血吞的瞬间,只有自己硬生生熬过去。
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王小子WZ
孕28周+2天
好好吃饭,好好控制~蔬菜足够,再加牛奶一盒~
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