有没有给我一样的姐妹睡不着 半夜还经常醒、就想吃点水果，还有凉快的东西 饭量也不太好
孕期不适应对
来自乐山市
热门评论(12)
钟金莲
怀孕的时候体质都比较敏感一些的，要记得少吃多餐的，吃点易吸收消化的食物的。
2026-05-06 02:26:42 · 来自宁德市
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我叫小琪儿
睡不着可以试试睡前喝杯温牛奶，吃点常温的苹果，别吃冰的，侧躺着会舒服点。
2026-05-06 02:04:50 · 来自佛山市
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小桃呀ya ： 你说的方法挺不错的，温牛奶确实能助眠，我也试过
suexy2014
睡不着的时候不要胡思乱想的了，情绪紧张焦虑那是会影响睡眠的了，寒凉的食物尽量不要多吃。
2026-05-06 01:26:49 · 来自上海市
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yiall宝贝
怀孕的时候确实也是比较辛苦一些的，不过还是要注意好好调理才好一些的。
2026-05-06 01:25:13 · 来自宁德市
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hey五胎宝妈
半夜饿的睡不着 起来煮了碗面吃
2026-05-05 17:53:17 · 来自常州市
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林果儿吉吉
那怎么会睡不着呢？就是说你白天的时候是不是活动量不太够呀？我们尽量增加一些户外活动的时间，或的运动啊。
2026-05-05 16:07:42 · 来自东莞市
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柠檬美女wonder
我怀孕那会儿也是，晚上睡不着就老想吃点凉的，冰镇西红柿、凉拌黄瓜都成了我的最爱，饭量也一直上不去
2026-05-05 15:29:12 · 来自广州
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妈妈_嘟嘟妈妈
孕早期那会儿，我天天半夜饿醒，爬起来吃个苹果或者喝杯酸奶，饭量也不行，吃两口就饱，可愁死我了
2026-05-05 15:27:17 · 来自广州
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开心每一天930
这个还是需要看情况吧，特别是一定要了解清楚是不是哪里不舒服引起的？
2026-05-05 15:26:37 · 来自南宁市
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小猪妹！
应该也是有的，但是自己的话肯定还是要注意，不要吃那么多就可以的。
2026-05-05 15:26:32 · 来自汕尾市
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妈妈网_r585zh
孕35周+4天
#分享胎动故事#
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妈妈网_ckq8n7
孕32周+3天
大家都选的哪款奶粉比较好，推荐一下
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