幼崽春夏护理说明书🌱❤️护理关键：​ 一、立夏儿童高发常见病 1. 脾胃湿热·疰夏（苦夏） 气温升高，孩子不爱吃饭、腹胀、大便黏腻、舌苔厚腻、乏力嗜睡、消瘦不长肉 中医：暑湿困脾，阳气浮于体表，脾胃虚弱运化差 诱因：冷饮、甜食、空调寒凉、暴饮暴食 2. 心火旺盛、睡眠紊乱 心烦易怒、入睡难、夜惊盗汗、口舌溃疡、眼屎多、小便黄短 夏季对应心经，出汗多=汗为心之液，津液流失、虚火上浮 3. 肠道传染病（立夏第一高发） 细菌性腹泻、呕吐、肠胃炎、痢疾 天热食物易变质，细菌繁殖快，儿童肠胃弱，极易病从口入 4. 手足口、疱疹性咽峡炎 气温升高进入全年高峰 发热+口腔疱疹、手脚皮疹、咽喉剧痛拒食，幼儿园交叉感染极快 5. 暑湿感冒、反复咳嗽 忽冷忽热+空调直吹→寒热夹杂感冒 痰多黏稠、低烧不退、鼻塞胸闷，缠绵难愈 6. 皮肤问题 痱子、湿疹、蚊虫叮咬过敏、虫咬皮炎、荨麻疹 湿热熏蒸皮肤，蚊虫大量繁殖 7. 中暑、脱水、上火便秘 户外活动暴晒、出汗多补水不足 口干、大便干结、头晕烦躁、低热中暑 二、中医立夏育儿养生原则 清心火、健脾胃、祛湿热、护阳气 晚睡早起，中午必须午睡30~40分钟养心 少寒凉、少甜腻、少大汗暴晒 空调26℃以上，绝不直吹后背、肚子、头颈 💡 护养小技巧： 饭前便后严格洗手，预防手足口+肠道病 勤通风、晒被褥，少去密闭游乐场 外出做好驱蚊，远离草丛防蜱虫 出汗及时擦干换衣，避免吹风着凉 💡 护养小技巧：​外出避坑人群 ⚠️注意事项：带好口罩 我正在参加#幼崽春夏护理说明书#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！