剖腹产恢复与母乳实操血泪经验
| 刚生完娃真的是闯关打怪啊姐妹们，我来给你们倒倒苦水顺便分享点实战经验。先说剖腹产的伤口吧，出院的时候医生给我开了修复凝胶，真的贵啊，2支就要1000块！后来我老公又给买了疤痕膏，七百多一支。也有姐妹推荐倍舒痕和疤克，这俩呼声挺高的。不过不管是哪种药膏，用药前务必咨询医生哈，毕竟每个人伤口恢复情况不一样。还有打完无痛腰疼的姐妹，千万别久坐喂奶！侧躺喂最好，少弯腰，每天轻轻热敷腰10来分钟。一般轻微酸胀1到2周就明显缓解了，弯腰久坐引起的可能要1到3个月慢慢养好。过来人的血泪教训啊，月子里千万别乱喝汤！ | 汤水类型 | 堵奶指数 | 推荐程度 |
|---|---|---|---|
| 菌菇鱼汤 | 低 | 高（清淡做法） | |
| 猪蹄汤 | 高 | 低（脂肪太高） | |
| 老母鸡汤 | 高 | 低（容易发腻） |
你看上面这个表，那种浮油厚、炖得发白的浓汤喝了特别容易堵奶，想喝的话就弄点清淡的菌菇鱼汤，对纯母乳妈妈挺友好的。再说个喂奶的痛，宝宝刚开始含接姿势不对，没含住大部分乳晕，不到两天我乳头就破了，疼得要命。有两种主流做法：A派认为可以在宝宝嘴张大的时候赶紧塞进去，B派经验是让老公帮忙在后面推一下宝宝的脖子往上够接力。破了的话可以涂点红霉素，或者用碘伏泡一下好得快，还可以挤点母乳涂在上面。当然啦，用药前务必咨询医生。这只是我家的实测情况，大家参考着来就行，拿不准的还是问问医生哦。
来自广州市
