孕晚期糖耐没过怎么办？控糖血泪史与碎碎念

哎呀妈呀，今天去查糖耐，结果没过，空腹5.6，一小时9.6，两小时9.5，大夫直接让我控制控制，说小排畸的时候再抽血复查。其实我建档的时候空腹就5.37了，之前维持在4.8一段时间，结果孕晚期光馋，一不注意又弹回去了。有个小细节大家一定要注意啊，千万别觉得平时不吃甜食就没事，我白天不爱喝水，晚上咕咚咕咚灌，也没咋吃甜的，结果还是超标了。现在医院的标准定得特别严，孕晚期超过5点几就得做糖耐，餐后两小时不能超过8.5。大夫说我血糖高，搞得我一整天都焦虑得不行，生怕孩子发育迟缓或者偏大。其实偏大偏小一周都算正常，大家别太自己吓自己。既然没过，那就老老实实干预呗，我是不敢想运动了，现在除了吃喝拉撒睡，睁开眼就想躺沙发，连翻身都觉得腰疼得厉害。所以我主要靠饮食控制，少吃精致碳水，一天就吃一顿白面，剩下两顿全换成粗粮。要是你们还能动弹，可以跟着做做那种强度不大的孕妇操。顺便提一嘴，去医院抽血的时候，如果血管细不好抽，带个老公去还是有用的，虽然帮不上实质性的忙，但看着你脑袋冒汗，他能在旁边给你擦擦汗，在你耳边喊“出了出了抽出来了”，也算是个心理安慰吧，哈哈。不过每个妈妈的代谢情况都不一样，这只是我个人的控糖经历，大家拿不准的最好还是听医生的哈。