#孕期体重管理#超重了 好烦
孕期体重变化
来自淮南市
热门评论(4)
我爱吃千层cake
孕期超重别焦虑，少油少糖多吃蔬菜，适度散步就能慢慢控制体重
2026-05-09 07:53:17 · 来自重庆市
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最可爱的宝贝
这个分享得很好的就应该记录小孩子所有的成长才是最最好的最完美的一件事情
2026-05-09 07:15:39 · 来自大连市
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果茉妈
怀孕前几个月因为孕吐等原因体重下降也是有的，稍微情况好些的时候多补充营养就没事的。
2026-05-09 03:18:43 · 来自无锡市
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快乐的范儿u
超重了别太自责，很多孕妈都会遇到这个问题，可能和孕激素变化导致的胃口大开有关，不过还是要重视起来，毕竟体重增长过快对顺产也不利，可以咨询下医生，制定个适合自己的饮食和运动计划
2026-05-09 03:12:34 · 来自广州
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妈妈网_mbzjq4
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怀孕马上10周，但医生说里面有血块怎么办😭
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语梁萱妈妈520
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孕期营养品补充清单与保险避坑心得怀二胎或者双胎的妈妈，身体的营养流失速度真的比想象中快太多了。我一胎的时候没啥感觉，这次才不到四个月，屁股后面就有一处经常疼，感觉像扯住了一根筋，有时候疼得连身都翻不了，站久了下床都困难。【营养补充大作战】一开始我还以为是压迫到神经，后来检查才知道是缺钙了。对于怎么补钙，有两种主流做法：A派认为吃普通的钙片比如钙尔奇、迪巧就行；B派经验是消化不好或者容易便秘的，直接吃液体钙，更容易吸收。大家千万别踩便秘这个大坑，很多姐妹早期拉肚子，到了中后期吃了钙片、铁剂甚至益生菌之后反而严重便秘。如果真的便秘，平时多吃蔬菜水果，西梅火龙果香蕉都试一遍，实在不行找医生开点乳果糖，用药前务必咨询医生！这只是我家
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小杨小龙zx
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真的熬不住了，那种连喝水都吐黄水的孕早期，简直是度日如年 怀孕前，我以为孕吐只是干呕几下。 直到现在，我才明白什么叫真正的绝望。 从五周开始，我的世界就只剩下反胃。 白天特意不睡，晚上依然失眠。 好不容易睡着，半夜又被憋醒，去趟厕所回来，直接抱着马桶吐黄水。 吃药？ 那么大一颗药丸，强忍着恶心吞下去，边吞边反胃。 做足了思想工作才咽下，结果一站起来，又全部吐得干干净净。 每天去上班，口袋里都要揣着几个塑料袋。 饿到肚子咕咕叫，却什么都吃不下。 空腹吐胃酸，吐胆汁，那种喉咙被灼烧的感觉，痛到让人掉眼泪。 后来实在撑不住，去了医院挂营养液。 看着冰冷的液体一滴滴流进血管，补充着流失的钾和钠，我才稍微感觉自己还活着。 长辈总说，熬过前三个月就好了。 可这每一分每一秒的煎熬，只有经历过的人才懂。 下辈子，我真的想体验一次无痛当爹的感觉。
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甜砂果
孕10周+0天
求支招！二胎双胎孕妈，屁股后面扯着疼是怎么回事啊😭 终于熬到9周了，还有3周才过头三个月，真是度日如年啊！ 最近我不是腰酸，是屁股后面有一个地方经常疼。 从一胎留下的毛病，久不久就发作。 我真的不懂那个到底是什么疼？ 有时候疼得屁股都抬不起来，连翻身都翻不了！ 平时偶尔也会发作，不能平躺太久，只能侧卧。 我生过一次娃，因为哺乳原因，本来就很容易缺钙。 现在又是双胎，感觉营养吸收得更快了！ 之前钙片吃完了，就停了2个多星期。 结果现在屁股又开始疼了。 我自己有点结石，其实不太敢多吃钙片。 消化不了的话，吃液体钙是不是容易吸收点？ 姐妹们，你们有遇到过这种屁股扯着疼的情况吗？ 到底是不是缺钙呀？
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嬉皮小兔和折腾猪
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经历过二胎才彻底醒悟，孕期的身体透支根本不是咬牙就能挺过去的 今天早上起床的时候，我又一次体会到了那种酸爽的痛楚。 就是屁股后面，尾椎骨那个位置，像被扯住了一根筋！ 站久了或者躺着再起来，感觉整个人都下不来床。 只能捧着肚子，不然那种吊着的疼真的让人倒吸一口凉气。 一胎的时候我一直以为是压迫到了神经， 现在才知道，这其实是身体在严重缺钙发出的警告。 尤其是怀二胎，营养流失的速度简直快到离谱。 每天就像个药罐子一样，按时按点地完成吞药任务。 早饭后吞复合维生素和叶酸。 中饭后补DHA。 晚饭后补铁剂。 睡前还要嚼钙片。 吃少了怕宝宝发育跟不上，吃多了身体根本消化不了。 最折磨人的是，补完这些东西后，随之而来的就是严重的便秘！ 每天上厕所都像是一场渡劫。 早期是各种孕反吃不下，到了中后期就是各种睡不着加上腰酸背痛。 以前总觉得怀孕是一件很幸福浪漫的事， 现在每天只盼着这十个月能快点结束，赶紧卸货。 女人为了孕育新生命，真的把自己的身体彻底重组了一遍。
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惜云女孩
孕8周+4天
孕早期剧吐保命实录：吃不下喝水都吐怎么熬？孕早期这几个月真的是度日如年，每天不仅反胃想吐，有时候半夜醒了去趟厕所回来就睡不着，直接去吐黄水了，空腹吐胃酸胆汁真的太痛苦了！如果跟我一样吐到吃不下任何东西，连喝水都吐，千万别踩死扛这个大坑！我后来实在头晕心慌手抖，直接去医院了。医生一查说是我没吃没喝没有盐分，导致钾和钠都掉下来了，随时都可能晕倒。后来在医院给我输了葡萄糖、氨基酸之类的补充营养，还加了维生素B6和维C来缓解孕吐，瞬间人就没有那种浑浑噩噩的状态了，精神好多了。如果真的很严重属于妊娠剧吐，产科急诊评估后可能还会开盐酸异丙嗪打针止吐，不过打屁股针非常痛就是了，当然啦，用药前务必咨询医生，每个人身体状况不同，千万别自己瞎搞，拿不准的
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00快乐宝贝
孕9周+6天
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敏2026
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子宫动脉阻力值稍偏高，医生让抽血查下，这个有没有懂的，没查就叫我买保胎药跟钙片吃，有点迷茫
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奶糖麻麻Milk
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我去年第一胎NT查出来孩子先天畸形，三月引产了，今年现在又怀上了，提前备孕了三个月，三个月后才开始受孕，现在怀孕8+2了一直不敢去医院，感觉有阴影了，一说要去医院我都感觉头发昏心慌，我打算在9周去做第一次产检，会不会有什么影响
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妈妈网_m7eaz5
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怀孕到现在没多久，婆子已经在我面前说过两次别人家媳妇坐月子都是吃三顿饭了，说别人注意身材，不多吃，她们婆子一天做三顿，闲的没事逛超市！我怎么回呸她？姐妹们教教，也嘴笨
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