孕晚期闯关指南：胎动、羊水与水肿应对

孕晚期真的是处处闯关，各种不适感和惊喜随时降临。
关于数胎动，有两种主流做法：A派认为必须严格按照App来记录，比如放在手机桌面，5分钟内连续动只算1次；B派经验是只要娃在动就行，没那么刻意去数。
不过我亲测，晚上侧躺着玩手机、吃零食或者吃糖的时候，娃动得最欢。
有时候葛优瘫坐着，可能压着他不舒服了，也会一顿猛踢。

到了38周左右，胎监是必须要做的项目。
有些姐妹检查出胎盘二级+老化，其实到了预产期附近，老化是正常现象，说明宝宝已经成熟了，不用过度焦虑。
羊水这个问题也挺让人头疼的。
如果羊水偏少，喝豆浆和椰子水超级补羊水，每天干两大勺豆浆，羊水很快就补上去了。

但如果宝宝长得太快，比如没几天就奔着6斤去了，那就要稍微控制一下饮食，别补过头了，不然到时候不好生。
孕晚期的水肿也是一大难关。
有些人脚肿得连自己的鞋都穿不进去，只能穿老公的拖鞋。
这时候多泡脚，或者多补充蛋白质和补血的食物，对缓解水肿有一定帮助。

虽然这些是我亲身经历的总结，但每个人的身体底子千差万别。
拿不准的时候千万别瞎猜，去医院问问大夫才是最稳妥的。