孕期头晕、吃叶酸与饮食避坑碎碎念

怀孕真的是一场打怪升级。

有时候一孕傻三年不是开玩笑的。

连昨晚吃没吃叶酸都能忘得一干二净。

说到叶酸。

如果孕前没吃，或者查出来叶酸代谢有问题、指标偏低。

医生一般会建议一天吃两颗，一直吃到生。

但这东西用药前务必咨询医生。

毕竟每个人缺的程度不同，遵照医嘱最靠谱。

孕期的饮食真的是个大考验。

早期和过了NT的时候。

很多人忍不住去吃烧烤、喝奶茶。

有个姐妹吃路边摊的鸡锁骨，竟然吃出了苍蝇卵，当场吐惨了。

这种路边摊的卫生大坑，大家千万别去踩啊！

还有糖耐。

糖耐之前一定要管住嘴，控糖很关键。

不然糖耐没过，后面真的非常受罪。

到了孕晚期。

如果突然出现头晕、两边倒，感觉像喝醉了一样。

千万别硬扛，也别自己瞎猜。

有可能是低血糖，也有可能是贫血，或者是作息不规律没睡好。

赶紧去医院检查！

身体是自己的，任何网上的经验都代替不了专业医生的诊断。

希望大家都能平平安安卸货。