最新猛涨期要好好控制下
来自上饶市
热门评论(12)
涂俊俊
猛长期就需要控制一下饮食就可以了，其他的我觉得也没什么问题的，主要是看身体状况的。
2026-05-12 08:00:56 · 来自南宁市
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燕子小不点beauty ： 光控制饮食够不？
夏晞儿
那只要是各方面发育的非常好的话都还可以啊，这个没有什么问题的呢
2026-05-12 04:13:55 · 来自重庆市
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111薛Baby妈咪 ： 发育好真不用控制吗？
钟金莲
这个要注意饮食，尽量就是清淡有规律性一些的，合理安排饮食是好一些的。
2026-05-12 02:10:36 · 来自宁德市
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Alian6100 ： 清淡饮食超赞哒！
yiall宝贝
确实要注意饮食尽量清淡，有规律性一些的，这样子才能够更好进行调理的。
2026-05-12 01:04:02 · 来自宁德市
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翊晨辰6688 ： 清淡饮食挺不错哒
我叫小琪儿
猛涨期别猛吃碳水，换成优质蛋白和粗粮，饿了就加餐别硬扛，这样体重涨得慢些。
2026-05-11 23:14:15 · 来自佛山市
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yohlsj850301 ： 这样行不行呀？
涛0608
哦哦，希望一切顺利吧！
2026-05-11 22:59:12 · 来自白银市
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醭麒贤淑
那可不，不然以后减肥可就难咯~
2026-05-11 22:33:04 · 来自广州
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