孕27周了 体重长了27斤 是不是长的太快了 怎么控制体重
来自泸州市
热门评论(13)
涂俊俊
我们这个是要看一下个人情况吧，最主要是控制饮食，少吃多餐，这样才可以。
2026-05-13 06:49:54 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
是的呢，这个孕周长了27斤，是体重稍微长得有点快的呢，可以减少吃碳水
2026-05-13 03:00:10 · 来自广州市
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yiall宝贝
这个确实长得有点太快，现在要控制好饮食才行的，一般整个期间控制在25~30斤的。
2026-05-13 02:17:20 · 来自宁德市
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钟金莲
这个整个期间控制在25~30斤的，这也是属于正常的一个范围的。
2026-05-13 01:00:38 · 来自宁德市
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我叫小琪儿
孕27周长27斤确实快了，主食换成粗粮，饭后散步半小时，别吃夜宵。
2026-05-12 23:39:21 · 来自佛山市
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suexy2014
孕妈妈是需要注意控制和调整自己的饮食，尽量不要吃高糖分或者是高热量的食物了。
2026-05-12 22:45:32 · 来自上海市
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林果儿吉吉
对的呀，你既然不知道怎么控制体重，那不是因为吃的少一些，然后适当的活动运动的吗？
2026-05-12 16:09:16 · 来自东莞市
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嘎嘎听话宝818
零食得挑着吃，别老吃高热量的，像坚果、水果这些，既能解馋又不会长太多肉
2026-05-12 15:57:38 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕27周体重增长27斤偏快，正常孕中晚期每周增重约0.35-0.5kg。建议控制高糖高脂食物摄入，如甜饮料、油炸食品；增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、全谷物；少量多餐，避免暴饮暴食；适当运动，如散步、孕妇瑜伽，每天30分钟左右。若体重仍增长过快或出现其他异常，建议线下就诊。
2026-05-12 15:54:32 · 来自广州
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人称天使宝贝琪
别老躺着，适当动一动，比如散散步，做做孕妇瑜伽，消耗点热量，体重也不会那么快往上涨。
2026-05-12 15:54:00 · 来自广州
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