孕期耻骨痛与产后恢复碎碎念

姐妹们，今天跟你们掏心窝子聊聊孕期和产后的那些事儿，真的是横竖都遭罪啊。先说孕期那个耻骨痛，简直折磨死人，有时候感觉下面有东西在钻一样，起床都痛得起不来，医生按压测腹围都跟着痛。不过这个真的看人，有的一胎耻骨疼得要命，生个五六斤的娃，结果二胎肚子更大反而啥事没有，就只是水肿得不舒服。还有啊，前壁显怀容易肚子大，后壁的话感觉产后恢复相对会好一点点。说到产后恢复，千万别踩那个“节食速瘦”的坑啊！生完肚子大千万别为了速成就干脆不吃饭，结果怎么都瘦不下去，其实那是伤了元气，世界上哪有速成的事，做手术也是需要时间恢复的，得靠慢慢调理才行。平时可以坚持穿收腹内裤巩固一下肚子，还有要是跟我一样产后容易胀气消化不良的，可以试试敷艾灸，排毒排气挺舒服的。关于剖腹产，虽然生的时候不用经历阵痛，但第二天第三天下床和翻身那叫一个痛苦！顺便提一嘴，剖腹产的后遗症看个人，有的觉得除了那道疤没啥，但有的人就会遇上疤痕增生，伤口时不时发痒，还伴随腰疼。特别是以前那些做竖剖的，肚子恢复起来分层好难看，现在基本都是横剖好多了。当然啦，这只是我个人的感受，每个妈咪的体质都不一样，遇到不舒服的地方拿不准的话，还是得去问问医生哦，把身体养好才是最重要的。