现在孕中期，不管怎么吃都涨，怎办，没怎么吃米饭和油腻的
来自绵阳市
热门评论(36)
幸福香香女儿
控制下饮食
2026-05-14 13:51:08 · 来自广州
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幸福香香女儿  回复 LgY宝贝妈 ： 要动起来
LgY宝贝妈  回复 幸福香香女儿 ： 我运动少
幸福香香女儿  回复 LgY宝贝妈 ： 适当多运动
家有一个小宝贝
孕中期肚子胀大多是子宫增大压迫肠胃导致的，你可以少吃多餐，每次吃七分饱就好，饭后别马上躺着，慢慢走几步，也可以喝点温水缓解一下。
2026-05-14 06:11:39 · 来自阳江市
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期盼希望 ： 喝温水真能行不？
五叶花的愿望之旅 ： 喝温水效果还不错嘞
yiall宝贝
这个就是因为肠道胀气也会引起的，要注意少吃多餐，吃点易吸收消化的食物的。
2026-05-14 02:25:08 · 来自宁德市
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1234小辣椒33 ： 易吸收的食物有好多呢
亲切的胖子 ： 易吸收的食物有好多呢
钟金莲
可能和肠道吸收消化有关系的，要注意饮食尽量清淡一些，这样子才比较好一些的。
2026-05-14 01:15:24 · 来自宁德市
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你是我的甜点女生 ： 我孕期就吃清淡的，感觉肚子没那么容易长肉，肠道也舒服。
suexy2014
孕妈妈是可以喝点柠檬水来帮助开胃的了，然后可以喝点酸奶，是可以帮助肠道蠕动改善消化了。
2026-05-14 00:28:20 · 来自上海市
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飞来小鸟呀123 ： 这俩真的能开胃助消化吗？
嘻嘻跳跃的小鸟 ： 能改善消化不？
90媛姐儿
那少吃多餐调整一下饮食方面，活动一下，只要各方面很正常就好了？
2026-05-13 23:31:45 · 来自重庆市
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找个小阿拉斯加 ： 活动活动真有搞头？
碧色风靡吖 ： 这能有效果？
林果儿吉吉
不管怎么吃，你可以自己每天记录一下你到底是每天吃的什么东西呀，可能你确实是吃的甜食，零食比较多，还是吃的太油腻呢？
2026-05-13 16:19:03 · 来自东莞市
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woa小小乐妈妈 ： 油腻吃了吗？
番茄妞妞美丽 ： 甜食零食吃得多不？
小猪妹！
怀孕的情况下，自己一定要多注意饮食方面情况的，自己一定要注意休息。
2026-05-13 15:26:54 · 来自汕尾市
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炽焰妈妈 ： 多注意饮食休息，咱可不是孕妈啦
LgY宝贝妈 ： 饮食休息真的要注意哇
涂俊俊
我们这个时候小心点吧，按照正常来说，肯定不能吃得过多，少吃多餐就可以。
2026-05-13 15:07:53 · 来自南宁市
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hoho面面面 ： 这样吃能控住不？
亲亲我pgirl ： 按这吃法能拿捏住不？
颖颖小猪崽
孕中期就是容易胖，正常的啦
2026-05-13 13:44:33 · 来自广州
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