孕期补铁与顺产侧切护理小妙招

孕期的苦，谁懂。

特别是查出缺铁性贫血的那一刻。

之前我去查血清和肝功能，医生说这是孕晚期常规大套餐。

结果铁蛋白才1。

根本没有下降空间了。

如果你也不爱吃肉，那必须得食补加药补双管齐下了。

多吃牛肉、猪肝。

还有这时候的樱桃也是补铁神器，大概二十多块钱一斤，每天吃七八个。

当然了，如果铁蛋白实在太低，还得吃药剂补充，用药前务必咨询医生。

这只是我家的情况，大家最好还是听医生的安排。

好不容易熬到了生。

顺产的痛，也是真的痛。

基本上顺产都会有撕裂或者侧切。

前十天，坐着都是个问题。

侧着身子都能感受到线扯着疼。

下面烧得难受。

这里必须给大家安利一个顺产神器：冷敷贴。

像姨妈巾一样垫在内裤上，冰冰凉凉的。

真的能缓解不少烧灼感和疼痛。

我当时用了三个，老舒服了。

对了有个小细节大家一定要注意。

产后属于元气大伤，特别是下面挨过一刀的，月子里千万别吃辣。

吃辣不仅不利于伤口恢复。

喂奶的话，还会导致宝宝红屁股、拉肚子。

想吃火锅烤肉的，就在生之前赶紧吃个够吧。