作为二胎宝妈，本以为有了一胎经验能轻松些🤦‍♀️。结果生完二宝，母乳严重不足，二宝饿得哇哇大哭，小脸都憋得通红。我试过各种催奶汤，鲫鱼汤、猪蹄汤喝到想吐，也找了催奶师按摩，可奶量就是上不去。每次看到宝宝因为没吃饱而哭闹，心里就特别愧疚，怪自己没本事。有没有和我一样的姐妹，求分享真实有效的催奶方法🙏。