宝宝三个月就睡整觉？全靠白天这套“魔鬼放电”行程！

我家宝宝三个月就成功睡整觉啦！
有时候晚上十点吃完180毫升，
能直接睡到第二天早上八点才醒。
其实秘诀真的特别简单，
就是白天狠狠消耗他的体力！
我会有意让他白天玩的时间长一点，
白天睡得少了，晚上自然就睡得长。
比如我今天的放电行程，
先带出门户外活动整整两个小时。
然后再带去游个泳！
其实主要是早上出去玩一身汗，
回来实在不想自己动手给他洗澡了哈哈哈，
所以干脆办了张卡，游完洗好再回来。
到家直接喝奶睡觉，无缝衔接。
不过每次回家都要爬整整100级台阶...
真的是走一步数一步，
不仅给娃放电，连老母亲的电也放光了！
大家都怎么给娃安排白天的放电活动呀？
欢迎来抄作业，也教教我新招数呀！