月子里那些下奶、饮食和怼人的碎碎念

艾玛，一说起坐月子我就一肚子话想说，这几天真是深有体会！刚生完孩子真的是看啥都馋，我看我对象喝个冰镇可乐都能流口水，但是为了身体我还是打算严格点，前三十天老老实实地坐个老月子，等能洗澡了再稍微吃点好的，实在馋了就把水果蒸一下吃。不过我也没忍住吃过一口凉的，结果肚肚里面就感觉凉飕飕的，大家还是量力而行。说到吃，有个小细节大家一定要注意，千万别一上来就喝老母鸡汤鲫鱼汤那种大油水，太油了绝对会堵奶，到时候受罪的还是自己！我现在就是喝清淡的四红汤，或者用苹果加黄芪、枸杞、通草放一点点冰糖煮水喝，通草是下奶的，不过这也只是我家的情况，大家最好还是听医生的，特别是这种带中药材的，用药前务必咨询医生哈。等奶通了再喝冬瓜汤鲫鱼汤也不迟。其实下奶最关键的就是让宝宝多吸，千万别存奶，多余的用手或者吸奶器抽出来倒掉，不然堵了疼死你。刚出生两三天的宝宝，差不多两小时吃一次，一次也就三十到六十毫升，别喂太多容易撑着胀气，少吃多餐最好。另外月子里最烦人的就是总有七大姑八大姨发微信打电话，张嘴闭嘴就是问你有没有奶，根本没人在乎你撕裂疼不疼、发没发汗。遇到这种人，我以前直接拉黑，现在我就手机静音或者飞行模式，爱谁谁。咱们现在是产妇，咱们就是老大，想咋样就咋样，没奶也饿不着孩子，现在奶粉那么好，整那些没用的干啥？美美地睡一觉比啥都强，毕竟每个宝宝体质不同，拿不准的还是问问医生哦，别为了外人的几句话气坏了自己，不值当！