夏天坐月子怎么熬？实测经验分享

天气一热，这月子是真的难熬啊姐妹们！我是深有体会，晚上睡觉经常被热醒，胸口头发全湿透了，真的是满头大汗。老一辈总说坐月子不能吹风不能出门，但现在这天气不开空调谁受得了呀？我家是直接开空调的，只要别对着风口直吹，做好保暖就行，晚上热的时候我就把脚悄悄露出来透透气，哈哈。至于出门，我觉得真没必要死磕42天，顺产恢复得快的话，满月或者看自己身体情况稍微出去溜达溜达完全没问题，别去风大的地方，太阳下山前回家就行。剖腹产的姐妹就稍微悠着点，看伤口恢复情况。洗头洗澡这事儿也是，我实在受不了那味儿，我是天天淋浴冲澡的，直接水龙头冲，也没特意烧开水晾凉。不过有姐妹分享说用艾叶、石菖蒲、生姜煮水洗澡能驱寒，洗完真的浑身轻松，大家可以试试。顺便提醒一句啊，千万别在月子里逞强提重物，我就是手欠去弄掉下来的衣柜横杠，结果肚子扯得疼了好几天，只能乖乖躺着修养，真是血泪教训！月子餐也是清淡得没胃口，我偷偷吃过一点辣，但没敢多吃。每个宝妈体质不一样，这些也就是我自己的一点小经验，大家遇到拿不准的情况还是多问问医生哈。