花了一千块买的教训：母乳喂养追奶与通乳经验

姐妹们，当妈后才知道喂奶有多崩溃。一开始我奶水跟水龙头开到最小一样一滴一滴的，有时候还会溢奶，胸肿得难受，医生让去通乳，结果花了1000块钱按了6次才算接上气。其实奶眼堵了有不同的处理方法，有两种主流做法：A派认为千万不能用热毛巾，容易堵奶，得用凉的土豆片敷；B派经验是刚开始胸胀痛的时候，用热毛巾敷一下自己揉揉，让孩子吸两天就好了。所以每个妈妈体质不同，这只是我的实操，大家最好还是听医生的哈。为了追奶我是把各种招都用上了，苹果加红枣加黄芪加麦冬熬水，一天当水喝个恒温壶五六壶，主要补气血，气血好了奶就多了。还可以吃榴莲、木瓜炖牛奶。过来人的血泪教训，喂奶期间去外面吃饭千万别喝茶水，服务员端来的花茶一口别碰，喝白开水就行，喝茶真的会没奶的！为了方便大家，我整理了个吃喝单子：

差点忘了说，那些怕胖想只长胎不长肉的孕晚期姐妹，可以适量多吃点红薯、板栗和榴莲哦。