【避坑提醒】产后避孕和身体恢复，千万别大意！

顺产半年又怀上，这种身体负荷真的不是开玩笑的。我身边就有姐妹还没出月子多久就又中了，身体还没恢复好，子宫和盆底肌都遭不住。关于避孕方式，目前大家讨论比较多，但真的要根据自己体质来。

上环是很多人的选择，但确实存在个体差异。有人反馈上环后月经淋漓不尽，甚至还有带环受孕、宫外孕的情况。而取环时，如果年限太长，确实存在疼痛的可能。另一种是男方结扎，虽然有些男性会以“提不了重活”为借口，但这在医学上并没有科学依据，纯属心理作用。

过来人的血泪教训，千万不要抱有侥幸心理，尤其是母乳期不来月经不代表不排卵。避孕这事儿，女人一定要自己拿主意，爱惜自己的身体比什么都重要。这只是大家的经验分享，具体选择哪种方式，建议去医院做个详细的评估，听医生的准没错。