孕晚期“打怪”日记：耻骨痛、脚肿与控糖的血泪教训

怀孕。
真的。
是一场打怪升级。

20周开始，耻骨痛得怀疑人生。
每天下床。
都要先坐一会。
缓一缓。
感觉骨头都错位了。
一胎时健步如飞，二胎早早就进入了养老模式。

脚也开始肿了。
每天起床脚底板钻心地疼。
医生说是代谢问题，或者是压迫了神经导致循环不好。
我只能拿泡沫轴踩踩脚底，或者用力按按小腿抽筋的地方。
虽然按的时候超级痛，但总比半夜痛醒强。

最难熬的是控糖。
糖耐没过，直接被赶去营养科。
西瓜、荔枝、芒果。
这些甜滋滋的水果，以前是我的命，现在只能看不能吃。
吃两口西瓜，就得走一公里去消食。
这种想吃不能吃的滋味，减肥时都没这么痛苦过。

有个小细节大家要注意，水煮蛋吃多了容易胀气。
我中午吃了一颗，胀气了一下午，难受得要命。
后来换成水蒸蛋或者煎蛋就好多了。

饭后散步30到50分钟是真的管用。
虽然累，但为了血糖达标，必须动起来。
每个人的体质不同，我这套法子对我管用，大家拿不准的还是多问问医生，听医生的最保险。