孕晚期腿抽筋、贫血？这几招亲测好使！

到了晚期，钙流失真的像开闸放水一样。

我前阵子小腿酸得不行。

稍微一动就想抽筋。

这就是身体在求救了。

补钙这块儿，我是真遭过罪。

用药前务必咨询医生，这是大前提。

当时吃钙片，胃堵得难受，还便秘。

后来换了那种喝的液体钙，感觉好多了，消化得动。

如果你也胃不好，千万别死磕钙片。

还有贫血，真的愁死人。

我那时候血红蛋白掉得厉害，整个人都虚。

药补不进去就得靠食补。

老鸽子汤真的是宝藏，一定要炖够六个小时。

炖成那种奶白色的，再加几个鸽子蛋。

虽然腥了点，但为了娃，闭着眼一口闷。

顺便提一嘴，补铁的时候可以吃点红薯。

不然那黑便和便秘真的能让你怀疑人生。

每个人的体质都不一样，这些法子大家参考着来哈，拿不准的还是得听医生的。