二胎宝妈来报个到🙋‍♀️ 孕中期那会儿，半夜翻个身小腿突然像被电击，整个人直接疼醒，手忙脚乱按着腿不敢动，眼泪在眼眶里打转😭 后来才知道是子宫压迫神经+缺钙双重暴击。每天喝500ml牛奶+晒太阳15分钟，睡前让老公按摩小腿肌肉，坚持两周后，抽筋频率直线下降📉 孕妈们有同款经历吗？评论区聊聊怎么缓解的～
孕期不适应对
来自淄博市
热门评论(3)
妈妈网_9vhfx4
我也是二胎宝妈，我觉得抽筋可能和宝宝的位置有关，你有没有去检查一下？
2026-05-18 18:11:28 · 来自广州
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xi淡竹2017131
孕中期腿抽筋真的太折磨人了，我那时也试过，后来发现补钙和按摩真的超有用，看来咱们经历挺像的
2026-05-18 13:42:54 · 来自威海市
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大林xxl女
子宫压迫神经加上缺钙，这组合确实让人难受，我那时也是疼得直掉眼泪，后来坚持补钙和晒太阳才好点
2026-05-18 12:33:54 · 来自昆明市
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