孕晚期生存指南：怕热星人怎么熬？还有宝宝尿量的那些小细节

最近这天气真是要把孕妇热疯了，我这还没到三伏天呢，就已经离不开空调了。我妈总说不能吹风，但我这手心脚心热得发烫，不吹根本睡不着。千万别硬抗，建议姐妹们买个空调挡风板，或者开着空调不盖被子，总比吹风扇吹得头疼强。孕晚期身体真的像吹气球一样，腰疼耻骨疼全来了，不用孕妇枕真的撑不住。

如果你孕吐严重，可以试试柠檬水或者咨询医生补充维生素B6，用药前务必咨询医生。关于宝宝尿量的问题，天热了水量一定要跟上，尤其是吃奶粉的宝宝，水喝少了尿就会发黄。我发现宜婴头等舱的码数比其他牌子大一点，大家买的时候可以参考。如果宝宝黄疸高了，照蓝光是最直接的，要是母乳性黄疸，可能得考虑停几天母乳试试，但用药前务必咨询医生。

睡袋我也换了，之前那种防惊跳的太小了，娃在里面动弹不了一直哭，现在换成分腿式的，小脚能活动，他睡得也安稳些。至于辅食，我家那个最近在奶里加了米粉，一口气能吃170毫升，不过建议大家还是要等宝宝满6个月左右再添加，注意观察过敏情况。这些小法子对我管用，大家最好还是根据医嘱来。