月子里的那些“坑”：饮食、空调与心情吐槽

坐月子真的是女人的第二次重生，千万别在这时候委屈了自己！我这胎恶露排了快半个月还是黑色的，整个人虚得不行。关于月子饮食，我有个建议：剖腹产的姐妹没排气前只能喝粥，排气后也别急着大补。我当时喝了两天粥，第三天才敢吃排骨粥。广东这边流行吃姜酒鸡，但我建议等恶露排得差不多了再吃，不然补太早了恶露容易排不干净。有个血泪教训一定要告诉大家，坐月子千万别对着风扇吹！哪怕再热也得忍住。实在受不了就开空调，把风口往天上吹，房间里放个加湿器。我那时候24小时开27-28度，一个月电费也就一百多块钱，这钱真不能省，老了头疼腿疼有的受。还有啊，产后激素波动大，心情不好是正常的，别憋着，多跟家里人沟通，或者来这儿吐槽。这只是我家的情况，大家最好还是听医生的，身体最重要！