气死我了，一生气奶水直接少了一大半！现在追奶追到怀疑人生……

我真的要奉劝各位姐妹，哺乳期千万别生气！
我就是活生生的例子啊，肠子都悔青了。
本来我刚开始奶水还挺多的。
那时候亲喂，虽然乳头破了又破，一喂就是一小时，太累了。
但是瘦得好快啊！
我生完才10天就瘦了18斤，直接掉回孕前体重了。
结果前几天没扛住，生了一场气。
好家伙，奶水一下就回去了三分之二！
以前我用吸奶器一下能吸90。
生气之后，两边加起来只能吸30了，直接就不涨奶了。
太神奇了，也就一天的时间啊！
现在我只能开启漫漫追奶路。
全程靠吸奶器追。
为了下奶，我每天喝各种汤。
鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤。
真的，喝得我都想吐了。
不喝又不行，奶水还没稳定，没奶娃饿啊。
试了苹果枣枸杞煮水，还有菠萝蜜，感觉有点用。
但是我最近肯定又胖了！
本来都瘦下去了，现在天天灌这些油腻的汤。
现在我娃一顿吃90差不多够了。
白天基本不用加奶粉，晚上还是要加一顿纯奶粉才行。
这嘎嘎闹腾的娃，加上睡眠严重不足。
追奶真的太难了！
大家有没有什么不发胖又能追奶的好办法呀？