老公做餐饮外卖，劝我孕期千万别点外卖！ 姐妹们孕期真的尽量少点外卖啊！ 我家队友就是开店做餐饮外卖的。 我看他们做东西都只是用水冲洗一下而已。 我都觉得不卫生，结果队友说其他店铺人家洗都不洗喔！ 听完我真的不敢点外卖了。 我现在基本都自己动手做。 我是广东口味，吃得比较清淡。 前几天煮了豆豉姜汁鸭肉，萝卜焖牛杂，还有茄子夹肉沫。 平时也会把洗干净的食材放炖盅里炖汤，简单又方便。 买骨头不要买太肥的，我平时买排骨或者梅花骨，炖出来的汤没什么油。 上次炖了筒骨，上面一层油，我都撇开了才喝。 每天还会坚持喝一瓶牛奶加一个苹果。 不过我不喜欢吃苹果，小的自己吃，大的吃几口就塞给队友了，哈哈。 我算是比较幸运的，整个孕期都没什么孕反。 不过这两天感冒严重上火，吃什么都没胃口，只能喝点白粥了。 明天准备去医院抽血做无创啦。 顺便叫医生开个单，查查身体缺什么。 希望一切顺利呀！