控糖的苦谁懂啊？要崩溃了，一下高一下低，啥都不能吃，吃了不运动也高，孕晚期又累有时候真的很懒得动啊……
胎儿发育
来自南宁市
热门评论(4)
易之烊呀
这个时候那就只能好好的控制饮食了呀，这段时间好好的坚持住
2026-05-22 02:45:30 · 来自铜仁市
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兔妞wife ： 好难坚持呀
小攀岩so
啥都不能吃太难受了，有没有既能解馋又不咋升糖的食物啊？
2026-05-22 02:29:55 · 来自广州
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呼叫小洋葵
孕晚期控糖真的像在走钢丝，稍微放松点就容易前功尽弃。其实不用完全忌口，像全麦面包、低糖水果这些还是可以适量吃的，关键是控制量。如果实在懒得运动，可以试试饭后靠墙站半小时，也能帮助消耗糖分，比躺着强多了
2026-05-22 02:25:39 · 来自广州
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孕知研究员Miss芙
孕30周+4天
选对妊娠油用对手法，孕期才能不长纹！ 妊娠纹真的不是靠瞎涂就能预防的😭，选对油、用对方法比啥都重要✅，我整个孕期靠嫩芙橄榄抚纹油🧴，全程肚皮干干净净，全是踩过坑总结的实在经验～ - ✅自用妊娠油挑选心得（全是真实感受）🥰 先试小样准没错！孕期皮肤敏感到不行，还容易莫名泛红😣，我先入的小样试涂，上脸肚皮都没刺痛泛红，肤感也合心意才入正装，完全不踩雷✨ 味道真的太关键！孕吐期闻不了一点浓香🤢，这款是淡淡的天然植物香🌿，清清爽爽的，闻着完全不反胃，对孕反孕妈太友好🤰 用量一定要足！别舍不得涂🧴，这款性价比很在线，大容量用着不心疼💯，每天足量涂，效果才看得见👀 - ✅孕期分阶段涂抹心得（亲测实用）📝 1.孕早期(1-12周)：腰腹、臀、腿提前打底🌱，每天涂1次，慢慢建立皮肤耐受，顺便测试肤质适配度🧪 2.孕中期(13-27周)：肚子、胸部、腰侧重点厚涂！每天2次⏰，肚皮慢慢变大，及时给皮肤补养分，缓解干痒、预防皮肤紧绷开裂😌 3.孕晚期(28周+)：加倍用量做好保湿💦！千万千万别打圈按摩，就轻轻托着肚皮涂抹🖐️，每天3次，既能舒缓滋润，也能避免不当手法引发不适 - ✅孕期淡纹预防小细节💡 1.孕期慢慢控制体重⚖️，别让体重暴涨太快，减少皮肤突然拉扯 2.肚子大了可以用托腹带🛍️，缓解皮肤牵拉压力 3.平时多吃点高蛋白的食物🥚🥩，慢慢补充胶原蛋白 4.坚持护理💪，一点点增强皮肤弹性，纹路自然很难找上门 - 真心觉得孕期护理没那么复杂，选对适合自己的妊娠油，踏踏实实坚持涂抹，用对手法，就能安安心心守住白净肚皮✨，愿每个孕妈都能远离妊娠纹烦恼～💕 #妊娠油#妊娠油推荐#孕妇妊娠油涂抹手法#妊娠油推荐#妊娠油什么时候开始用#孕妇妊娠油妊娠油哪个牌子好用#涂妊娠油的正确手法#孕妇油#妊娠油有必要吗#淡纹#妊娠纹产后淡化#孕期妊娠油推荐
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宠物Qq
孕29周+4天
看透了，怀孕根本不是什么岁月静好，就是一场花钱买罪受的通关游戏。 怀孕前，以为当妈满是柔光滤镜。 怀上后才发现，这根本就是开启了地狱级的闯关模式。 从NT到早唐，从中唐到无创。 再到什么二级B超、三级B超、四维大排畸。 每一次去医院，都是几管几管地抽血。 看着那长长的缴费单，几百上千块钱眼都不眨就划出去了。 即便有社保，各种自费的营养药和检查依然让人肉疼。 但比起花钱，更折磨人的是心理上的煎熬。 检查单上稍微提示一点异常，心就瞬间提到了嗓子眼。 为了排查问题，甚至还要硬着头皮去做羊水穿刺。 白天跑医院折腾得精疲力尽。 晚上一闭眼，还要被小腿抽筋硬生生疼醒。 一天两片钙片吃着，睡眠依然支离破碎。 有人安慰我说，等熬到卸货生下来就好了。 可我心里比谁都清楚，这根本不是终点。 这辈子，大概是从看到验孕棒上两条杠的那一刻起，这颗悬着的心就再也放不下了。
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妈妈网_442qlt
孕28周+1天
哪位好心人帮忙看看这个是男孩女孩
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heromina
孕29周+2天
二胎孕妈护肤心得：精简护肤，皮肤反而变好了！ 怀二宝28周，家里还有个一岁七个月的大宝，每天在学校和家庭之间切换，忙得脚不沾地。好多朋友问我孕期这么忙，整个人的皮肤状态却还挺稳当，我的护肤心得：给皮肤做减法，精简护肤才是王道。 在选择护理产品上遵循的几大原则 ① 避开几大主要禁用成分：水杨酸、A醇、高浓度美白成分、有害防腐剂。 ② 没必要买孕妇专用护肤品，我感觉很多都是打着“孕妇专用”的幌子，直接价格提高好几倍。 ③ 认准成分精简，温和保湿类的护理产品。 孕期最常用的保湿霜是丝塔芙大白罐，没怀孕前完全不知道，从备孕开始就频繁在各个社交软件上看见妈妈们分享，自从用了第一罐后，脑子里溜过一句话：真不愧是妈妈们严选的保湿霜，真好用！ 会选丝塔芙大白罐也是因为她符合我前面说的挑选原则，成分表干干净净，无香精、无酒精、无激素，主要功效就是保湿，背靠的也是皮肤科药企高德美，不用担心自己有再次过敏的风险，而且国内的烟酰胺版本脸上和身上都能用 我汇总了几个孕期常用的用法供大家参考： √直接当日常面霜：乳霜质地，很容易推开，我现在早晚直接拿它当面霜用，保湿力完全够，有时候脸上太干了也会直接用它来厚敷，敷个15min，再用湿巾擦掉，第二天起来脸上软软的，鼻子那边也不容易脱皮了。 √搭配妊娠油：孕期最担心长纹，现在每天洗完澡都有一套固定流程：先涂一层丝塔芙妊娠油，接着再用大白罐重点涂抹肚子、屁股和大腿这些容易干燥、长纹的部分，以霜锁油双重保湿。这样一套下来，保湿力up，原本脆弱的皮肤屏障也更强韧了。 √待产包首选：它还被我当成给二宝的见面礼，早早地就塞进了待产包。等宝宝出生了，就给他用上这温和滋润的保湿霜，还能预防湿疹。 对了，孕妇和宝宝用记得买国内无烟酰胺版本~当妈妈后买东西就图个安心踏实，丝塔芙大白罐能实实在在地解决我的问题。如果你也在孕期找一款让人放心的保湿霜，赶紧试试它！
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1.3万
妈妈网_npchsw
孕28周+6天
#分享胎动故事#
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玲玲在吗
孕28周+3天
孕晚期半夜抽筋痛醒？控糖妈妈的真实血泪史最近每天都在睡梦中被抽筋抽醒。本来睡眠就不好。好不容易睡着，中途又裂开了。其实这就是缺钙的信号。我实测第二天开始加大钙量，多补点钙，情况就会好转。平时还要记得多晒晒太阳。一天两片钙片，千万别忘记吃。不过吃钙片这种用药前务必咨询医生。除了抽筋，控糖也是个大难关。造孽啊。昨晚家里糙米没煮熟，吃了点白米饭。今天空腹血糖直接飙高。扎手指测出来5.7，吓得我以为降不下来了。现在每天都要打胰岛素。一支胰岛素打一个月，还得连打三个月。孕反期吃不下，现在胃口好了又不敢吃。吃个盒饭，12点全吃完，立马又饿了。只能偶尔偷偷吃几根辣条解解馋。孕妈的体质千差万别，我这控糖经历大家看着乐呵一下就行，有问题绝对要遵医嘱排
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妈妈网_3w95kh
孕30周+5天
😄😄耐心看后面蹦迪了✌
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二胎孕育中woa
孕29周+5天
#孕期长胎不长肉#
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妈妈网_qpkdfx
孕28周+1天
我现在怀孕了，去产检的时候医生说胎儿偏小，体重也不达标，我特别担心。平时我饮食挺正常的呀，也没挑食，可怎么会这样呢？是不是我哪里做得不对？我每天都有按照正常的量吃饭，也会吃些有营养的东西，水果、肉类、蔬菜都没少。现在这种情况该怎么办呀？会不会影响宝宝以后的发育？
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妈妈网_daguwm
孕29周+0天
宝贝今天29周了，下个星期去做小排畸，这个肚子能看出蓝粉吗😊
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小乖.
孕31周+1天
姐妹们我忍不了一次性吃了7斤荔枝 会不会对我的宝宝有影响啊好害怕在线等
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宝贝mybeloved
孕31周+3天
最近经常出虚汗，脸色特别差，朋友推荐源力康补铁剂，也不知道孕期喝这个对肚子里娃会有影响么
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妈妈网_kbqo5
孕30周+0天
#孕期长胎不长肉#
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妈妈网_442qlt
孕28周+1天
哪位好心人帮忙看看这个是男孩女孩
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2
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radiate郑敬淳
孕30周+3天
进入孕中期，肚子越来越大，皮肤的拉扯感也更明显了。闺蜜看我总挠小腿，赶紧给我送了一罐丝塔芙大白罐，说她之前孕期就是靠它预防和护理湿疹的。我坚持每天涂抹，发现它预防干燥和舒缓的效果确实名不虚传。它的质地虽然醇厚，但推开后很快就被皮肤吃进去了，不会沾衣服。我现在把它当作日常基础护肤的核心，全身包括脸都能用，真正做到了精简护肤。一大罐放在床头，随手就能用，让我这个懒妈妈也能坚持做好皮肤管理，为肚里宝宝提供一个更舒适安稳的成长环境，也让自己在孕期保持一份好状态。
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一隻魚魚
孕30周+6天
我现在真的感觉怀不动了，行动都变得特别不方便。每天光是站着或者坐着一会儿，就觉得腰酸背痛的。晚上睡觉也睡不好，怎么躺都不舒服。真的好希望能快点卸货啊，可还有两个多月呢，一想到还要坚持这么久，心里就特别累。感觉身体已经被肚子里这个小家伙折腾得快吃不消了，真不知道这两个多月该怎么熬过去😫
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柔美妈妈love
孕28周+1天
孕期能不能用兰蔻菁纯粉底液呀？
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小马弟弟
孕31周+1天
这宫缩😂医生说我肚皮薄，薄吗
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安颜宝贝吖
孕31周+0天
自从怀孕以后总是乏力，睡眠也不好，医生说缺铁性贫血，那源力康右旋糖酐铁口服溶液咋样呢？
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妞妞乖乖归来
孕30周+3天
我被优博剖蓓舒奶粉品鉴报告种草了，剖宫产宝宝夜间呼吸声重，喝它能有改善不？
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