生完娃从45kg胖到71kg，真的穿啥都丑，到底怎么瘦啊！ 我以前才45kg呢嘛， 不知道咋长这么胖了， 现在都71kg了， 今天一称又长了一斤！ 我感觉是生了娃娃太累了， 气血虚然后就胖了， 现在真的是穿啥都丑， 太焦虑了！ 我之前也想过打那个很火的减肥针， 但是我刷到有人打这个出事的， 我害怕了， 就算了，我不敢！ 我感觉你们都是易瘦体质， 听说跳那个小红帽有用？ 大家都是怎么瘦下来的呀？ 求分享求带啊！
产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(5)
辛米奇
其实一切顺其自然就好，自己身体健康才主要。
2026-05-22 08:13:47 · 来自漳州市
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妈妈网_ogw1lp
易胖体质喝水都胖
2026-05-22 07:59:26 · 来自茂名市
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辛米奇 ： 有些人的 体质是属于易胖的体质，真的是喝水不吃东西都会胖。
幸运连连啊哦
带娃累得没时间运动，又吃不好睡不好，胖起来太正常了。小红帽跳操确实能燃脂，但得搭配合理饮食，不然效果不明显。可以每天抽半小时跳，坚持一个月看看，肯定能看到变化
2026-05-22 07:45:47 · 来自广州
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辛米奇 ： 虽然是减肥，可三餐要合理安排饮食，这样两者相结合，用健康方式去减肥。
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巴黎幽影
第1天
父爱都是被娃折磨出来的！姐妹们一定要狠下心让老公多干活！姐妹们快来跟我吐槽一下你们老公的不好！不然我都觉得我老公还挺好的了。其实我觉得如果家里有老人在，就比较体现不出老公的好了！因为家婆确实帮他分担了太多事，像喂猫，丢垃圾，这些都是我老公和家婆一起干的。一方面有老人在他们确实轻松，另一方面男人可能觉得有妈在身边帮忙很幸福，但我呢，再辛苦也想自己来，宁愿不要老人在，自己多干一点！然后慢慢让老公也多干一点，反正我这孕期基本很少动手做饭。早餐不是我老公做，就是让大宝做给我吃。再不行就直接带大宝出去吃，生完之后我肯定是安排老公晚上照顾娃的！每天下班回来就让他带娃，虽然他睡觉鼾声如雷很烦人。但我也是受不了请个人在家里跟陌生女人一起睡的。感觉比跟家婆睡还尴尬！
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妈妈网_y47wwe
第1天
验孕棒炸胡大乌龙！我老公的反应快把我笑死了 给姐妹们讲一个我自己的超级大乌龙！ 家里有个验孕棒快过期了， 我就心血来潮拿来测了一下， 结果居然看到了两条杠！ 还是有一条很浅很浅的那种， 我当时内心毫无波澜甚至觉得不可能。 毕竟我是个多囊选手， 大姨妈一直都是推迟的节奏， 末次还是四月中旬的事了， 五一的时候同过一次， 而且排卵期医生给我开了孕酮药，我一直吃到现在。 为了搞清楚状况我果断跑去医院抽血， 你们猜怎么着？ 医生非常干脆地告诉我没怀！ 不是生化，就是压根没怀上！ 说我下个星期就会来大姨妈了， 这就是妥妥的炸胡啊姐妹们！ 最搞笑的是我老公， 刚看到验孕棒的时候还搁那儿吹牛说自己多厉害， 结果从医院回来后直接闭麦不说话了哈哈哈哈。 可能有人会觉得是不是抽血太早了查不出来， 但我感觉抽血才是最准的， 估计就是我吃孕酮药闹出的假阳性。 这真的是太乌龙了， 以后验孕棒真的只能当个参考啊～
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星河鱼
第1天
婚姻好不好，生个孩子就知道，真替我这朋友心累 今天我老公厂里那个师傅的老婆带孩子来找我玩， 我算是看着他们一路恋爱结婚生子的！ 以前没生娃的时候她老公什么都不让她做， 连工资都是全部上交的。 那时候她天天跟我说她老公有多好，觉得很幸福， 我就跟她说， 姐是过来人，好不好的生了孩子以后再说！ 结果今天来找我聊天， 她直接跟我说后悔结婚了。 去年5.1结的婚， 现在是一个人带娃没婆婆帮忙， 每天买菜做饭带孩子， 她老公回家就跟大爷一样等着吃！ 这还不算最无语的， 她说她家婆和老公现在都想她去上班了， 想租个小店铺做炸鸡。 意思是让她一边带娃一边做这个生意！ 而且还得备孕二胎， 重点是二胎还想生个儿子？ 她儿子比我妹妹也才大半个月而已， 真当女人是铁打的吗！ 我自己家有阿姨做饭做家务， 家公家婆还帮忙带娃， 因为两个孩子小不好带，我也只能每天上6小时班， 她老公这是生怕她闲着， 完全不顾及她的身体承受得住不了。
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梦里蔷薇
第1天
公公在母亲节酸溜溜的，大家遇到过吗？ 你们的家公在过母亲节的时候， 会不会在旁边酸溜溜的呀？ 我家公之前就念叨过， 说什么母亲节很多人过， 父亲节就什么树下坐（大概是句广东话，我也记不住了）。 我也没回嘴， 就笑笑不说话。 心里默默想， 母亲的付出本来就更多啊！ 上一辈的又会打小孩， 带娃又带的不多， 我觉得父亲节没谁过很正常呀。 平时总说过生日就行了， 口口声声说不在乎仪式感。 结果每年好像都要酸这么一下。 不过说真的， 要不是家公之前亏了那么多钱， 他家日子肯定好过的多。 现在欠着那么多钱， 还好他现在反而会拖地洗碗啥的了， 看着还挺勤快， 我也就懒得说啥了。
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Y璇星
第1天
给老公洗衣服做饭就是保姆了？大家怎么看啊！ 今天刷到一些言论真的让我满头问号， 说给老公做饭洗衣服就是倒贴当保姆了？ 我真的觉得现在有些人是不是短视频刷太多了啊！ 天天觉得自己必须是大女主， 一点家务都不能碰， 碰了就是受委屈了。 说实在的， 我也做饭啊， 因为我感觉有时候我老公炒的菜真的不合我口味， 我自己做还能吃得开心点！ 而且我老公的衣服每天都是我收的， 我还给他分类洗， 他基本都没有碰过洗衣机， 难道这样大家就会说我是保姆吗？ 我觉得夫妻之间本来就是互相照顾的呀， 日子是两个人一起过的， 哪有那么多斤斤计较谁干得多谁干得少， 只要不是一个人单方面付出就行了呗。 看到那些动不动就把自己代入保姆角色的言论， 我真的是觉得太离谱了， 大家家里平时都是怎么分工的啊？ 难道真的是我太勤快了吗？
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藻宝贝lady
第30天
给宝宝打银饰的省钱攻略及保养指南很多家庭在宝宝满月或百天时，都会准备银饰作为礼物。但市面上的银饰价格参差不齐，如何买到性价比高的银饰，其实大有学问。如果家里有旧的银饰，强烈建议拿去回收置换。比如我去莆田上塘的银饰批发城，拿旧银去回收一克能抵10块钱左右。相比于品牌店动辄一克35元以上的价格，批发城的单价通常在17.5元到23元一克。加上加工费（有些是一口价60元左右，有些按件算），整体算下来能省下不少钱。为了让大家看得更直观，我整理了一个简单的费用对比：渠道银价（约）加工费备注品牌店35元/克以上另算品牌溢价高批发城17.5-23元/克30-70元/件不等支持旧银回收（约10元/克）在挑选银饰时，纯度也是一个重要的考量标准。
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夏天微凉
第1天
一想到月嫂要下户我就头皮发麻，这日子怎么熬啊！ 我现在都不敢想象月嫂下户的日子，我的老天奶！ 前几天我实在忍不住，比较严肃地说了我婆婆一顿。 结果她私底下跑去跟我老公告状，装得很委屈说我态度太差不尊重她。 月嫂和我老公天天说她，反复提醒，她一个耳朵都没进去啊！ 竟然要把37度的奶给我崽子喝…… 刚擦完身一身奶味又去抱娃。 那天我看监控才发现，她抱宝宝都会习惯性地摇晃抖抖抖。 妈呀我之前都没发现！ 而且每次一抱，就一直念叨宝宝哭了宝宝哭。 月嫂都无语了，说人家明明没哭哪有你这样的啊。 她话又多又密，跟复读机一样一天到晚讲讲讲。 我太了解她是什么人了，现在要跟月嫂学做饭也是一点耐心都没有。 我都是能不说就不说，怕我这死嘴没忍住爆出什么不好的话。 我就把耳朵关起来，不想去掺合他们母子之间的事。 反正我是不指望她了，我老公自己去解决。 但只要一想到月嫂快走了，要是她还这么瞎来听不进去劝我真的会发疯。 大家遇到这种固执的婆婆，到底都是怎么熬过来的呀？
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妈妈网_pw65hw
第24天
自在探索小世界 今天睡前没有催着孩子快睡，就坐在旁边看她自己翻绘本。 她安安静静跪坐在床上，小丸子头一晃一晃的，手指着书上的小虫子、小花，嘴里碎碎念着我听不懂的话。 一会儿凑得很近去摸蝴蝶的翅膀，一会儿又指着花丛咯咯笑，连睡衣蹭皱了都不管。 以前总觉得要教她认识多少字、背多少诗才叫“学习”，现在才发现，她对着绘本里的自然世界发呆、提问、自言自语的样子，才是最珍贵的学习时刻。 原来不用刻意教，她自己就会好奇、会探索，会用自己的方式，一点点认识这个大大的世界呀。 #亲子阅读 #自然启蒙 #人类幼崽日常 #宝宝阅读打卡 #带娃日常 #睡前阅读 #儿童绘本 #有机生活
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纱窗精灵
第1天
老公让我孕期使劲吃，说宝宝大点好带，我真的会谢！ 我跟你们说个无语的事， 我老公居然叫我孕期使劲吃！ 他说反正我是要剖腹产的， 又不怕生不下来。 不如把肚子里的宝宝吃到大一点， 说吃它个7斤8斤的， 小孩生出来才好带~ 说越小的小孩越不好带， 我真的会谢啊！ 我一胎的时候也是狂吃， 结果小孩生下来才6斤6两， 肉全长我自己身上了。 生了之后还要抓紧时间减肥， 估计减都减不下来！ 所以这次我一定要多吃长胎不长肉的， 比如多吃点绿色蔬菜通便防便秘， 还有最近晚上老是抽筋， 我也在吃钙片补钙了。 但是吃了柠檬酸钙照样便秘， 好难受啊！ 姐妹们孕期都是怎么吃长胎不长肉的呀？ 大家都在吃什么牌子的钙片呢？
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藻宝贝lady
第30天
在婆家立住“不好惹”的人设后，我的世界清静了 结婚后我才发现， 婆媳之间的和谐都是表象， 尤其是在生完孩子之后！ 我婆婆带娃真的让我窒息， 只要娃一哭，她就说肯定是饿了。 明明刚喂过，她非要往娃嘴里塞吃的， 最让我受不了的是，她还喜欢偷偷亲宝宝， 我跟她说过多少次大人有细菌对宝宝不好， 她就是左耳进右耳出！ 还有那种老一套的哄娃方式， 一抱起来就疯狂摇晃抖动， 孩子没哭都被她摇哭了。 我一开始还忍着，让老公去沟通， 结果她当面答应，背后跟我老公哭诉我态度不好， 装得很委屈，说我这个儿媳妇不尊重她。 真给我气笑了， 昨天我直接冷着脸，非常严肃地怼了她一顿。 我不管她高不高兴，十月怀胎生下来的宝贝不能随便给她霍霍， 谁带娃谁做主，我不吃委屈这一套。 神奇的是，我立住不好惹的人设后，她再也不敢随便进我主卧指手画脚了。 现在我的世界终于清静了， 女人做媳妇千万不要内耗自己， 脾气发出来，耗死别人也比憋出乳腺结节强得多。
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水蓝ae妞妞
第27天
月子期真实生存指南：下奶回奶与宝宝护理实操刚生完宝宝的这几十天，简直就是一场身心的重塑。关于月子餐，很多家庭习惯一天给产妇安排6顿，甚至顿顿都是黑乎乎的老抽炖肉或者油腻的鸡鸭汤。实测下来，真的吃不下，而且吃多了容易胖得瓷实不好减。其实下奶不一定非得喝浓汤，鱼汤、丝瓜鸡蛋汤就挺好，太油腻的汤一定要撇掉浮油。如果是准备回奶的妈妈，千万别踩这个坑：涨奶的时候绝对不能热敷！热敷只会越来越涨。正确的做法是冷敷缓解，实在憋得难受稍微吸一点出来，千万别憋成乳腺炎。用药前务必咨询医生，如果想喝中药回奶，最好等出了月子或者42天复查后再去开。新生儿护理方面，红屁屁是常客。有两种主流做法：A派认为涂紫草油管用，B派经验是涂茶油见效更快。我家是用茶油，效果
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心太温柔的宝贝
第30天
孕期B超排畸宝宝不配合？亲测这些方法绝了！姐妹们，今天必须跟你们吐槽一下孕期做排畸B超的事儿！是不是很多宝妈都遇到过宝宝横位或者干脆趴着不动，被医生无情赶出B超室的经历？我当时做小排畸的时候就是这样，宝宝横位，做了4次都不行，医生都要下班了，急得我直冒汗！后来我总结出了一套对付这些“调皮蛋”的绝招！第一招就是吃甜食！真的，买点甜的吃，宝宝一兴奋可能位置就变动了。我当时去楼下买了肉松小贝，又吃了几颗荔枝，宝宝立马就很好动了。有些姐妹说喝旺仔牛奶或者吃个泡芙也管用，大家去医院附近的便利店随便买点就行。第二招就是爬楼梯！吃完甜的，慢慢走上楼梯，稍微爬一下，散步走走看看。我那天就是走到四楼后，宝宝位置就变了，顺利翻身！不过话说回来，就算宝宝实
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静语星尘
第1天
二胎妈妈的觉悟：婴儿洗衣机？不存在的！😂 今天早上整理了一堆宝宝衣服。 拿了几件52和59码的薄款和尚服去洗！ 小宝宝一下子就长大了，这些真的够穿了。 直接就扔进大人的洗衣机里洗了，哈哈哈。 我都没有专门去买婴儿洗衣机。 一胎的时候也是这样过来的，后面习惯了就直接扔洗衣机。 其实我心里还在盘算呢。 要是这次生个女儿，我就想再多买几件新衣服！ 要是生个儿子，那就算了。 继续用一胎留下的就好了，儿子必须要粗养！ 大家二胎也是这么“双标”加“佛系”吗？ 你们都有专门给宝宝买洗衣机吗？
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霏霏羽
第1天
预产期改来改去，宝宝稳如泰山，想卸货又害怕！快到预产期了，肚子还是静悄悄的！都说一胎会提前发动，怎么到我这儿就这么稳呢？我的预产期之前被改来改去的，现在我都不知道到底是几号了。最近上秤发现，体重竟然还掉下来了3斤！昨天晚上去散步的时候，明显感觉有东西往下掉。医生嘱咐我说，等见红、破水或者肚子痛了再去医院。我现在的心情真的好纠结啊，一方面特别想赶紧卸货，另一方面又害怕生娃的痛！宫缩发动到底是不是像来大姨妈那种痛啊？我以前来姨妈的时候肚子就痛得受不了。第一胎是不是产程都要很久呀？现在每天都在煎熬和期待中度过，其实我就是想赶紧生完，好好坐个月子，等出了月子，我就可以出去玩啦！有没有差不多孕周的姐妹，你们都有动静了吗？
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慢慢妍
第1天
宝宝在马桶拉完屎居然吓哭了？还把咏鹅背成了鸭鸭鸭！今天真是被我家这小丫头搞得又好气又好笑。她自己跑去马桶拉了屎！结果拉完好像害怕了，直接哭了。一个劲儿地可宁脸，非让我给她穿上尿不湿。然后死活不愿意再坐马桶了。我都懵了，这是什么操作啊？难道是以为没拉在尿裤里，怕我说她？还是第一次在马桶里看到自己的粑粑害怕了？你们家宝宝如厕训练的时候有遇到过这种情况吗？到底该怎么引导啊，愁死我了。还有更搞笑的，我教她背古诗《咏鹅》。我起头：“鹅鹅鹅”，她接：“鸭鸭鸭”！绝了，真是要被她笑死。带娃的每一天都是一部喜剧片。
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小Dwem
第1天
孕期胖到怀疑人生！走路像鸭子大腿还磨，你们到底都穿啥？ 你们平时都穿裙子还是裤子呀？ 我已经是胖得没衣服穿了！ 怀个孕发现妈妈臀好明显啊， 穿裤子真的好丑呀， 走起路来就像个鸭子一样。 之前在网上淘了半天， 买了两件新的衣服， 好不容易有一件穿着稍微舒服点， 我老公居然吐槽说看着像抹布！ 真的是气死我了！ 最让我崩溃的还不是难看， 以前我从来没有过大腿磨大腿的烦恼， 现在算是见识到了， 走路稍微多一点内侧就磨着难受， 真心不舒服啊！ 之前我买了一件裙子， 质量倒是蛮好的， 就感觉布料稍微太厚了点， 所以平时也不太想穿。 眼看着现在这夏天都来了， 一出汗更难受了！ 真的是每天胖得好烦躁啊！ 你们到底是怎么搭衣服的呀？
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晴天梦
第15天
爱他美白金绿色数字是生产批次号还是可追溯的码？ 我看到爱他美白金罐子上有绿色数字，不太明白什么意思。
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梦之眠
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产后宫缩痛+拉床上的社死瞬间，求救命**！ 有没有那种药治疗宫缩痛的啊？ 快救命！ 生的时候出血很多，然后医生一直掏血块， 我靠，差点痛死我了！ 以为打了无痛就好了，结果宫缩还是痛，真痛。 这还不算最惨的， 不知道是塞了屁股的药还是打了屁股的针， 昨天我居然拉了一天肚子。 根本控制不住， 真的是屎都控制不住的年纪啊！ 我拉了五次， 全部都在床上拉的... 衣服床上全部都弄脏完了，我服了！ 医生偷偷跟我老公说叫放护理垫在下面， 然后我一拉他就马上处理， 真的是社死到家了。 你们生完产后宫缩到底有多痛啊？ 有没有什么**能救救我！
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办公室猫
第1天
孕期咳嗽二十多天了还没好，吃药也没用，快崩溃了！ 我真的要崩溃了！ 咳嗽二十多天了都没好。 一开始只是喉咙痛， 流了一天鼻涕， 后来就一直咳嗽一直咳嗽。 去看了医生也开了药， 但是吃药根本吃不好呀！ 西药可能很多不能吃， 感觉吃的不对症。 我咋就吃不好呢？ 这次的药吃完我打算去看中医了。 因为咳嗽， 我连最爱的榴莲都不敢吃。 每天咳得好难受， 肚子还一天到晚发紧， 我怀的还是双胎， 真的好怕咳出什么问题。 你们有没有孕期咳嗽好了的姐妹？ 快给我支点招吧！ 不知怎么办了。
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妈妈网_bqex0w
第2天
你好 请问育儿补贴怎么领？
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