没忍住偷吃了冰糕，产后补气血真的太重要了！ 前几天实在没忍住。 买两个冰激凌。 大宝妮吃了半个，我自己造了一个半！ 结果当天就拉肚子了。 俺妈还纳闷，说一家人天天在家吃饭都没事。 就我一个人拉肚子。 晚上睡觉我才敢跟老公坦白是我偷吃冰糕了， 这天气还是不到时候，不能贪凉啊！ 生完孩子感觉肠胃和身体都变娇气了。 动不动就虚汗头晕的。 其实头晕都是没补好，气血没上来。 我觉得补气血还是得喝肉汤！ 没人给做就自己弄个电饭锅炖排骨， 里面加点山药，吃肉喝汤可补了。 还有鸽子汤，我觉得喝了治头晕最快！ 羊肉汤也大补，喝完一下午脚都是热的。 放点虫草花大枣枸杞一块炖。 哪怕自己多花点钱买点好的。 吃得好也比买药吃强啊！ 女人结了婚生了娃，谁对你好都不如自己对自己好。 大家产后都是怎么补气血的呀？ 有没有什么好用的食补方子交流下！